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你好!我也是一零看到这篇文章认识木碗姐的,我看过后马上给她发邮件了,后来一直跟她有邮件来往,在她哪做过咨询,我曾经也迷茫过,也绝望过,抑郁一直反反复复,持续四年多,我今年年初,春节前状态还不是很好,好一段时间,坏一段时间的,那段时间我发现我面对抑郁越来越没信心了,状态一差起来我就有点自暴自弃,甚至用被子把头包着,想就那样死去才好。
过完年回来深圳工作后,有一天我突然觉得我不能这样下去,父母为我操脆了心,我这样下去对得起他们吗?我告诉自己我要好起来,刚好2014农历新年刚过,我告诉自己2014年是新的开始,我开始保持正常的生活,有空晚上跑跑步,放了假我就出去玩,就算情绪不好我也坚持保持正常的生活,努力去健康的活着,我曾经逃避过,现在我开始面对了,其实面对抑郁心态很重要,抑郁并活着,试着迈出哪一步。 |
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