我可能得了抑郁症，该不该吃药？？？

KaFKa

我今天看了刘开颜的博客，乱糟糟的，像是个中药铺，但很能理解他急于治病救人的心情，不过，我认为还是一种习惯性的负性思维，在将人的精神乃至于身体拖入忧郁，最后，在身体生理反应上面固定下来。我现在也是这么一种状况。对于药品，我持慎重态度，在中国看病，自己最好也要懂一点的。我现在不太能睡好觉，就一天隔一天一粒舒乐，查看一下说明，还有缓解焦虑的作用，是起作用的，药要必须的时候才能用，能不用就尽量不用，我所理解的开药，就是试药，就像做实验一样，什么药有效，那是一种缘分。我的建议：1、将自己的经历写出来，或者，在能够理解的人面前说出来，这本身就是一种缓解和治疗。2、建立自己的小小的个人支持人际圈子。需要长期坚持下去才会有效。我今天第一次上这个网站，不当的地方还需要指正。

KaFKa

同感。要挣脱这样的泥潭，不是一朝一夕的事情，象禅宗那样的“开悟”，整个人立刻新生，混同在人际关系当中，想要有这样的变化，不是一件容易的事情。不仅是思想上面，并且，在潜意识方面，已经常常下意识产生负性情绪。分析是一回事情，纠正可能又是另外一回事情，我过去陷入的一个误区是：总想寻找造成这种现象的原因，认为找到原因之后，才是纠正心理的第一步。这是不对的。原因可以暂时不管它。对于到单位上班，我也没有好感，因为我有类似你的那种感觉，一种“"忧谗畏讥，动辄即错”的感觉，如果不是考虑经济收入，我会立刻辞职，然后，去做自己喜欢的事情，其实，同这种触发环境中脱敏出来是最好的解脱方法，尽自己所能，将关心周围评价的心，降到最低的一个限度，不用去刻意讨好别人或者集体，为所当为，将自己沉浸在自己兴趣的地方，是否可以去做这样的尝试呢？

KaFKa

我们是无根之木，无源之水。

刘开颜

原帖由 KaFKa 于 08-5-26 22:53 发表
我今天看了刘开颜的博客，乱糟糟的，像是个中药铺，但很能理解他急于治病救人的心情，不过，我认为还是一种习惯性的负性思维，在将人的精神乃至于身体拖入忧郁，最后，在身体生理反应上面固定下来。我现在也是这么一 ...

很同意你给楼主提的建议.有不同的建议和看法都是正常的,一个目的:都希望楼主尽快摆脱困境.不知道你看我的博客,有什么好的建议?可以开诚布公的提出来,让我进一步的完善.   "我今天看了刘开颜的博客，乱糟糟的，像是个中药铺，但很能理解他急于治病救人的心情，不过，我认为还是一种习惯性的负性思维，在将人的精神乃至于身体拖入忧郁，最后，在身体生理反应上面固定下来。".不知道你想表达的是什么?请指教.你认为真正的良性思维是什么?请指教.你认为我的博客我的建议,可以将人的精神乃至身体拖入抑郁?

KaFKa

[quote]原帖由 刘开颜 于 08-5-27 08:27 发表

很同意你给楼主提的建议.有不同的建议和看法都是正常的,一个目的:都希望楼主尽快摆脱困境.不知道你看我的博客,有什么好的建议?可以开诚布公的提出来,让我进一步的完善。


将界面设计得更简明、易用，内容表现出亲切感，使人更容易接受。

刘开颜

谢谢KaFKa!期待以后多交流,为了同病相怜的朋友,为了阳光.

nashaa

有果必有因，存在必是合理的。所以，吃药只能暂时解决问题，并不能让我们摆脱抑郁的帽子。我的心理咨询已经进入第4次了，我的情况稍微有改善，谢谢大家的关心。

刘开颜

原帖由 nashaa 于 08-5-28 15:59 发表
有果必有因，存在必是合理的。所以，吃药只能暂时解决问题，并不能让我们摆脱抑郁的帽子。我的心理咨询已经进入第4次了，我的情况稍微有改善，谢谢大家的关心。

祝愿nashaa能找到适合自己的摆脱抑郁的方法.祝你早日康复!