发泄

futoo · 发表于 08-5-10 18:47:56

今天不知怎么了，早上8：00坐汽车去和同事门野炊，我们带了火和食物到下午3：00到家，结果5：00钟就突然的发脾气，把木茶几踹烂了，而且还用头使劲撞门，总结原因就是非常恨一个人，而且不是我的错误，有时这个社会会有一些人无故的挑衅你，这也不能怪他们，而我们双相的战友基本都是好孩子，我又没有女朋友，我想有一个女友会多一些疏通的渠道，可我对女友的条件还是比较苛刻的，并不是漂亮有工作就可以，目前倒是有一个认识的但还没有直接交流。
我发现我自己自慰和摔东西其实就是能够确认自己存在的两种方式，否则我就会认为自己没了，其实我这个社会小圈子并不怎么需要我，我只是以一个住过精神病院的“心理疾病”的人存在在这个小圈子，其实有时我就觉得自己象一条狗一样，为了那点工资和医疗保障金，而且也得到了大家的安慰同情，这样一来我的大部分能力根本没有实现和输出的途径，所以时间一久，这种能量就会以破坏的方式爆发出来，难道除了等待和忍耐就永无宁日了？

futoo · 发表于 08-5-10 19:11:33

而且家里的金属电风扇、瓷工艺品、紫砂茶壶三个、一个手机（1860元）、一个爱国者音箱（400元），一个benq的键盘、一个啤酒杯、一个紫外线消毒柜、还有厨房门的玻璃，全让我在不同时间砸的粉身碎骨，因为我不能适应社会，其实这还是因为自我个性没有时间和条件表现出来，如今现在这个社会首先是有一定的钱作为前提条件为主要的，可有了够花的钱之后，自我还是不够满足，不能发现一个有效的输出方式，就是你每天做着自己不讨厌的工作，白天愉快的工作，晚上也能睡个好觉，就是你每天摄入的能量信息能够产生一个有效的循环和代谢，这样一来你就不会有一种意犹未尽的感觉，而且笔者到现在还是不能发现自己的喜欢的工作，即使这个工作薪水不是很高。笔者的人际交流几乎为零，手机大部分都是我打给别人，真他妈的窝囊，难道我们双相的人们只能抱残守缺不能小展宏图吗？战友们有没有找到自己喜欢的工作和喜欢的女朋友？

gardeniaye · 发表于 08-5-10 19:27:16

“人际交流几乎为零，到现在还是不能发现自己的喜欢的工作...”
这跟双相又有多大的关系·？？？

丁小柔 · 发表于 08-5-23 15:15:08

别找女朋友吧~

没几个人能受得了的，

你现在只是毁东西

有女朋友你就会开始毁人了

即便你爱她

我不想这个世界上还有第二个像我这样的人

努力治病！

好了再谈及其他~

好姑娘总会有的

别担心

现在把主要的精力放在自己身上

futoo · 发表于 08-6-10 08:44:07

大夫叫我在烦躁发作的时候,吃1到2片罗拉和一片心得安,说一会儿就会好.

diliudu · 发表于 08-6-10 09:54:36

有些人运动一下，跑步、游泳、打球都可以发泄；
文艺活动也是很好的发泄方式，K歌、跳的士高；

发泄注意途径，负性情绪其实就是一股能量，把它用了就不会造成不良后果；

你的打砸也是一种方式，只要家庭负担的起，也可以。

注意发泄的原则；不要对他人身心健康、财物安全造成伤害、不违反法律法规。
你可以尽情的发泄，发泄后你会很空虚；

做做心理咨询，对你有帮助。

aycmj · 发表于 08-6-10 11:40:59

我们两个感觉简直一样可是我摔的东西不多现在恨某人或某事就躺在那儿想像把它砸烂想着想着就睡着了为了工资和保险最近我在家歇着考虑还要不要去上那个讨厌的班

charles_1812 · 发表于 08-6-10 13:28:09

我同意春晓老师的看法，运动是发泄的最好办法，按照你的兴趣去运动，还说不定会找到志同道合的朋友呢。

futoo · 发表于 08-6-10 15:20:43

不知为什么很多时候都烦自己的父母,虽然我知道他们有特定的历史局限,就是对"性"这样的事对我只是让我阅读生理卫生,而我对"黄色录像"有没有什么免疫力和自制力,就像有的人抽烟一样,就是不满对他们不能够给我精神食粮,而且他们几乎也是谈性色变,而且教育子女方式简单粗暴,我的心情或者能量很少得到舒张,现在又有很大依赖性,就是又想离开他们又离不开他们.自己又不知道自己能干什么,每天蹉跎岁月!!!

futoo · 发表于 08-6-10 15:47:31

笔者现在喜欢一个人独处的感觉,周六日和端午节都一个人跑到单位,不愿意见到熟人,而且熟人见到你就会问你谈朋友了吗?哎呀,真是有苦说不出呀,不是自己挑花了眼,而是实在还没有那种让自己释怀的姑娘,真是郁闷呀,我在07年躁狂入院一整年后到现在没有了躁狂和抑郁,但最近不知怎么回事就是烦,

thail08 · 发表于 08-6-10 15:59:41

　　不满足嘛，找些开心的事做。

thail08 · 发表于 08-6-10 16:00:22

　　明天的事明天再说。

　　想那么多干吗？又不是由你说了算。

liurenzhe · 发表于 08-6-10 17:39:26

我当时也是这样

liurenzhe · 发表于 08-6-10 17:46:19

我以前长期在家里，连出门都不敢出，出去又不知道去哪里。也是带着抱怨和怨恨别人，摔完东西后又陷入深深的自责当中`

aycmj · 发表于 08-6-10 20:57:08

请问liuzenzhe 那你后来怎么走出去的

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[讨论] 发泄

疑惑~

发泄的途径很多

跟我太象了

努力点，大家一起走出来吧