我主要是害怕

caxq13601

我的主要症状就是害怕，好像有些惊恐状态。主要是面对熟人（看不起自己的人）我好像无力抗争。发虚，口干舌燥，内心越级越这样。伴随口吃。怎么办？

qingxin

口干舌燥   身体发需吗？？ 试试森田疗法 就是顺其自然 加油 祝福你敢快好 共勉

一宁

楼主：
    您先宁静下来，对简单的问题，借助森田疗法等相关书籍，好好认识下自己和症状，然后大量锻炼，您就会阳光自在的。