社恐是不是因为太关注自己的社恐了？

woshilili · 发表于 08-5-1 18:22:47

社恐是不是因为太关注自己的社恐了？

永远的橄榄树76 · 发表于 08-5-1 19:09:55

我曾经有很长的一段时间社恐。现在感觉那时的自己就是太关注自己。苛求完美。导致的一种反射，强迫。所以还是做眼下的事情。就是活在当下，为所当为吧！会好起来的。

eutgoeru · 发表于 08-5-1 21:19:07

这在森田疗法理论中叫做精神交互作用

英国病人 · 发表于 08-5-11 15:10:16

是的，但我觉得这只是果,不是因。

只看该作者 · 发表于 08-5-22 19:56:47

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xlhljp · 发表于 08-5-22 20:33:39

sire · 发表于 08-5-22 21:41:19

是啊,说的有道理,很多事情就是太认真了

窗外的雨声 · 发表于 08-5-24 22:09:28

我感觉不是太关注自己，而是太在意别人，臆想别人会怎么看自己。

只看该作者 · 发表于 08-5-29 11:37:49

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窗外的雨声 · 发表于 08-6-4 22:12:43

社恐不是因为太关注自己，而是太否定自己。

草书 · 发表于 08-6-20 10:44:51

原帖由 woshilili 于 08-5-1 18:22 发表
社恐是不是因为太关注自己的社恐了？

如果能放下自然是阻断精神的交互作用了：）

阳光之爱 · 发表于 08-6-21 10:22:48

没错，关注什么你就会是什么，关注社恐你只能是社恐，关注爱，你就会得到爱。

恐惧和爱，我们一次只能选择一样。

选择什么，是我们的自由，这是上帝赋予的。

雨中漫步-A · 发表于 08-7-15 00:46:31

讲的好!认同

mnd2008 · 发表于 08-9-2 16:56:58

难讲啊，我现在都可以看人或别人看我，可以白天骑车到外面，很轻松。与人共处一室还是不行，还是紧张，时间一长怕人发现我的紧张，就躲。下一个目标就是长时间与人待在一起，能做到就好了，杀都啦

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