很难受.......很难熬........很无力...........

「心空空」 · 发表于 08-4-26 19:37:37

恩好~

事在必行~!

除了这两样还需要买别的吗?

光吃葡萄糖酸辛和维生素B6就能让抑郁症消除吗??

请告诉我详细名称..我好去买~!谢了~

「心空空」 · 发表于 08-4-26 20:20:43

谢谢你这么不求回报的给予我们这些信息~~

  酸辛我已经买回来啦还有深海鱼油..

  别的还没买~

  太多了~~乱七八糟说实在的有些无奈..不想吃也没办法...呵呵慢慢买吧~

  我现在有三样 B6 酸辛鱼油  这些放一起吃OK吗??

  什么时间吃都可以吗?

  我买的葡萄糖酸辛是口服液需要喝几瓶呢??

[ 本帖最后由「心空空」于 08-4-26 20:21 编辑 ]

50秒深蓝 · 发表于 08-4-26 20:36:49

我也吃鱼油了，快两星期了，不过没什么好的感觉

「心空空」 · 发表于 08-4-26 21:16:02

我看了很多关于营养疗法的文章．
我感觉是大脑影响了内心．
然而营养是滋补大脑的．

所以我想试试

你可能光吃鱼油没有效果
得配合着酸辛口服液或者是Ｂ６的促进代谢和吸收．
好象是这样．
我现在也在研究中．．加油．．竭尽全力．
我们有权利做最好的自己！

给我力量 · 发表于 08-4-29 14:55:46

说真的,吃药只会无休止的反复,曾经很相信一个医生,他让我吃了2年多的药物,说彻底好了,我欢喜,我兴奋,我想我该和抑郁说88了,我想我能怀孕生孩子了,不过才3个月,就又不行了,所以我觉得不能光靠药物,真的要慎用药物

peaceorlove · 发表于 08-4-29 17:54:25

看到楼主的第一段话好有感觉啊．我都快忘了那段时间了，那种生不如死的感受了．又再一次提醒我珍惜现在拥有的，也要继续积极的思维让自己远离抑郁．现在虽然离健康还有一段路要走，不过现在的自己已经能感受生活中的友情和爱情．也有能力抗拒一些负面的事物．我要做的就是继续努力，我知道现在我所做的比当初的努力得到的回报要来的多来的快，在最艰难的日子里，也许付出很大的努力也看不到什么希望．所有的努力就像掉入大海的石子微不足道．所以也谈不上什么意志．意志这玩意早就不知道在哪了．不过不放弃就有机会！我也用了好几年的时间！

peaceorlove · 发表于 08-4-29 17:59:27

是啊，我也用营养品，我失眠用了钙镁片真的就慢慢好转了．在医院开安定的药吃了我半年还是睡不好，也不知道医生什么不知道失眠是钙镁缺乏引起的，就知道开安定，然后有告诉你安定不能吃多了，会成瘾

peaceorlove · 发表于 08-4-29 18:11:20

楼主的图象挺有意思的嘛，从小公主变成卖火柴的小女孩，有点自怜的味道！！

peaceorlove · 发表于 08-4-29 18:21:48

也可以酌情采用比较省钱的方案：
维生素C，每瓶2~3元，100片，每天10片，每瓶可吃10天，每天两三毛钱。
维生素B6，每瓶每瓶2~3元，100片，每片10毫克，每天5片，1毛2分钱。
维生素复合B，每瓶2元左右，100片，每天4片，8分钱。
葡萄糖酸锌，每瓶100片，7元多，每天2片，1毛5分钱。
钙镁片，每天大概5毛。
亚麻籽油，每瓶1升，168元，每天2克，3毛钱。
以上总共大约每天1.5元。
你在哪买的啊，每天1.5元还是１５元啊．我每天都差不多３０，比吃药还的钱还多．不过吃了对营养品确实挺信赖的

载梦流云 · 发表于 08-4-29 18:31:42

有过楼主一样的感受,不过现在好了

peaceorlove · 发表于 08-4-30 10:56:50

36楼
可以建个群一起探讨营养的问题啊．我也是最近偶然才用上了营养品，用了好几种，有维Ｃ，Ｂ族，果蔬，还有蛋白粉．有些状况改善了，不过营养就真有那么大的作用吗．我们的问题不是心出了问题吗，所以我一直在进行认识和行为上的努力．比如学会交流，学着去信赖！真正的改变还是靠自己，营养和药品其实也是一样的作用，都可以控制你的症状．只是药品副作用大，而且每种的适应性也不一样．用了也不一定对你有用．可能还会让你更加难受．营养品在这点上就要好很多．等你不被症状情绪所控制．你可以更好的投入生活．更好的去实行你所学到的思想．把所学的应用到实践中！（我的级别没达到太阳，也不能建群，也很少上．）
附上我的ＱＱ１７５８４６９７４加我一起交流营养的心得

peaceorlove · 发表于 08-4-30 11:27:39

又想起来一个问题，因为营养品和药品是不冲突的，所以自己药品也在吃．因为听过很多人说自己抑郁复发是觉得好了就停了药．很担心这个问题．营养品可以完全代替药物吗．谈谈你的看法，如果能结合你女儿的情况就最好了！谢了

shiyicha · 发表于 08-6-5 21:52:37

这事没办法的事
苟活不如死去

幽梦 · 发表于 08-6-6 02:16:32

好死不如赖活
活的再痛苦也有太阳出来的时候
一起坚持吧,一起期盼太阳出来的那一刻

starwx1986 · 发表于 08-6-6 06:04:53

心空空和幽梦一起坚持吧
药物的效果现在有没有用医学界还没有定论
但是可以肯定的是药物是控制彻底走出来必须也只有靠心理
把自己病痛的完全解决寄托在药物上我觉得违背了哲学的本质也就是事物的本质
药物是人类发明出来的可是现在很多情况是药物没有治好人类的疾病反而引起新的疾病
药物滥用却是现代医学很常见的事情很多的医生不仅是躯体疾病还是精神疾病第一查症状第二配药第三复查如果还没好如此轮回循环只不过是换了一种其它的药物而已至于有没有效果还得听天由命  如果运气不好病情加重甚至小命不保
人类很聪明这点毋庸置疑但是有时候聪明反被聪明误在没有彻底掌握自身情况的前提下就滥用药物确实很危险尤其是精神药物的研发相比一些治疗躯体药物的研发更困难更没有方向只是在尝试如果我们把希望寄托在药物上而不去发现自己真正的原因我想很难走出抑郁
但凡自己去研究精神分析的人都知道解决精神疾病的最根本方法就是精神分析说的通俗点就是通过心理治疗
而通过心理治疗如果康复复发的机率远远低于用药物去控制因为这是在解决问题而不是逃避问题
只是有一点很关键用精神分析治疗需要时间需要坚持需要你的配合而且最关键的就是你要找到一个好的治疗师
而这些条件的达到其实不难看你自己的态度看你是想走捷径还是老老实实的一步步来
这个世界上不是每个人都可以捷足先登的最后走向成功的大部分都是那些脚踏实地勤勤恳恳的人  工作是如此治病也是如此把你那种想快点摆脱痛苦的功利思想抛弃我想你就已经迈出了康复的第一步第二步就是需要你和痛苦的症状相处一段时间因为你和它相处一段时间你才会去思考你到底为什么会痛苦把痛苦当成上帝虔诚的面对痛苦不要隐藏内心深处任何想法不管是好的还是坏的也不管是善是恶我想一个善良的人在怎么善良内心深处总还是会有一点恶的一个坏人再怎么邪恶内心里肯定也有善的一面往往很多人以为我总是为他人考虑总是认为那些坏人不得抑郁我为什么就要得抑郁其实问题不在于善恶的区分和差别而在于你以善的名义强制压制自己内心的恶反而没有激发你的真实的善心最后心态失衡所以第二步很关键既然痛苦暂时无法摆脱那就先和它共存一段时间吧反正你不自取毁灭我想抑郁还不至于可以主动杀你吧  学会忍耐点好好思考这个过程做下去你就会慢慢找回你原来的真实面貌找到了你的真实面貌我觉得你就慢慢开始上路了一步步做回最真实的自己一路走来你就会发现你的进步不是可以用常人的理解速度来解释的其实我就是这么一步步走到现在但是可以肯定的是这条康复之路遥遥无期因为人类在进步这个世界文明与野蛮的争斗永远不会停止而且各个民族的文明必须经过接触，和激烈的冲撞  最后才能融合
同样战胜抑郁对于人类也只是冰山一角随着人类的进化毫无疑问会有比抑郁甚至比精神分裂更可怕更难缠的精神疾病出现 21世纪其实已经进入了精神疾病流行的年代我们何不把自己比做与抑郁与精神疾病做斗争的第一批勇士呢如果我们突破了抑郁这道障碍我们是不是又可以去帮助别人呢我们为什么不可以憧憬自己成为人类的急先锋
我想说的是我们需要勇气毅力和忍耐力我们需要用智慧与抑郁斗争战胜抑郁却不仅仅是战胜它更好的是我们可以突破自己获得又一次人生的飞跃！
我自从初二得病到现在已经有八年了期间的反复和痛苦期间的辛酸和绝望我想大家都曾经体验过或是正在体验
虽然现在医生说我状态不错但我始终不敢去奢望一辈子不再复发但我想我已经学会虔诚的面对痛苦了快乐是一种人生痛苦也是一种人生  只要我们坚持走完这一生  不要轻言放弃即使痛苦一辈子我也觉得值因为我用一辈子的痛苦换来了我心灵的升华因为我知道生命的延续不在于肉体，而在于灵魂！
此刻我抑制不住眼中的泪水我想这不是悲伤的泪水我想它们是发自内心的微笑！

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很难受.......很难熬........很无力...........

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