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如果我没有这个,我会有一个很美好的大学时光,会给父母带来很多快乐,说来说去都是感受的东西,但是我有了抑郁症我得到了:很多的人生思考,真正患难见真情的朋友兄弟,事情都有两面性的,还有上面的那位说的直面问题,解决问题是很有道理的,也是很积极的态度,,,你觉得沉浸在过去的那些所谓的成绩有用吗??????????要改变现状还是多做些具体的事情吧,,比如明天早上去跑步,你会说这个对我来说很难,那么明天早上去散步可以吧,,,还难,,那明天早上早点起来去呼吸的新鲜空气可以吧···我们需要一点点的成功来激励我们,还有着手解决自己的问题,,吃药···心理咨询···这些要钱,那么你可以去论坛上看看别人的经历,看些改变认知的文章,,了解下森田的东西···所以只要你想改变,没有什么不可以········不要总是给自己找借口,,,总是要别人同情你,,,总是怜惜自己···这些只能让你陷的更深!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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