设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 677|回复: 0
打印 上一主题 下一主题

给王的老婆

[复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 08-3-28 06:09:03 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
看到你带着孩子很累,很累,心疼,但你只要合理的利用你的资源,其实你是可以休息好的。大儿子多鼓励,认可,支持。要求他,你的超级老公看你疲惫也会帮你忙,如何找到好保姆,发动你的朋友,我是发动35位好友才找到的,同时对保姆要鼓励,认可支持,要求,宽容,宽容最难做,先深吸一口气,再慢慢提要求。
忙里偷闲密集:
1请家人带孩子2小时,自己做个美发,美容,买件色彩鲜艳的衣服,神采奕奕的出现在家人面前,因为你的情绪改观,大家都很幸福。
2请家人带孩子1个小时,让朋友陪你喝下午茶,聊聊天之后,你情绪不错,家人很幸福。
3实在太累,请家人帮忙带孩子,休息,都是亲人没有必要担心自己的孩子。
4超级身心疲惫,做个SPA可以让你全身肌肉放松。
饮食改善:
1多吃点香蕉,樱桃,让你愉悦的水果。
2带孩子睡眠不好,可以吃点小米粥,生菜,牛奶,葵花子,全麦面包,要换着吃,肠胃也有吸收疲劳。

同时向你致敬,因为害怕得产后抑郁症,不敢再生孩子,真的很羡慕你,过几年,你们是最幸福的,有两份孩子对你们的爱。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_4b6b52ed0100965b.html

让你愉悦的音乐自己在博客上找,让你快乐的话剧自己在博客上看,有好的育儿经验别忘大家分享,祝你快乐,健康。

[ 本帖最后由 给点阳光就灿烂 于 08-3-28 06:10 编辑 ]
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-7 03:40

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表