没目标和懒惰是我抑郁的最大敌人！！！

梦之坊

多年来我都是做电子产品的结构设计，现在做手机项目工作，相信论坛里有相类似工作的病友更加了解这个行业。

       我的工作是琐碎的，绝不能拖拖拉拉，很多小的事情一旦拖拉就变成大问题了。这是我现在最头痛的问题。

       有志者立长志，无志者常立志。每天早上我都告诫自己，今天要努力工作，少上网。很多时候也都会给自己定一个目标。可是我就是那个常立志的人，沮丧心情总是让我退却。

       今天又上了一个上午的网，看火箭的22连胜的新闻，每一条都不想放过，耽误了太多时间。我自责，我想做好点。不想因为工作拖延时时刻刻担心出什么乱子收拾不了。工作忙起来心情会很舒畅，忙是治疗抑郁的很好的方式，可我缺乏实际行动，缺乏执行力度。

       最近这几天把2003年没吃完的百忧解拿出来吃，觉得心情要好一些，不知道是不是药物发生了一点作用。之所以在2003年停止吃药，是因为感觉没什么效果。我现在还是认为抑郁是要自己调整心态才能根治。

       我想在论坛上用记日记的方式鞭策我自己，我坚信只要工作充实起来，我会忘掉抑郁。我对自己要求：工作积极主动，生活目标明确，每天问候一位朋友，扩大影响圈子，不把工作和生活的态度归咎于抑郁。

       生活压力很大，我们更需努力。让懒惰远离我们，是我们远离抑郁的第一步。

[ 本帖最后由 梦之坊 于 08-3-17 13:03 编辑 ]

hbgnsy

抑郁不能忘记 抑郁了就是抑郁了 没什么大不了的 学会接受他 毕竟它证明了你是一个天才不是疯子 懒惰是因为你抑郁了 不是你真正的懒 工作太积极了容易抑郁 如何调节很关键 理解自己 宽容自己。抗抑郁药如果没用就要考虑换药 没有医生的许可 不要轻易停药.
qq:  943478742

green

懒惰是抑郁症的一种表现而已，没有人真正懒的

我是懒得活下去，不知道是不是也算懒，这明明是一种病么

伊人昕

拖拖拉拉，或者懒惰，是心灵有一些问题没有解决，因此，某些感觉容易把一个人束缚住。
   请去分析察觉导致这种现象的原因，然后再运用爱的原则化解。
   这样，我们的心灵将不会感觉那么的辛苦，而且会配合我们理智上的想法的。

梦之坊

这两天比较忙，心情也很差，很多时候想和别人打一架泄愤，想杀人。对老板说话的口气也不好。

工作不是没能力做好，而是懒得处理，有一点麻烦就心情大坏，没有一点耐心。为什么别人处理起来就那么轻松呢。

好多时候希望自己不知道有抑郁还好，事情不顺的时候总觉得又抑郁了，有原谅自己的理由了，很烦很烦。森田的顺其自然说起来容易，做起来难啊。

人为什么而活？估计我这辈子不能为我自己了，就为了老婆和小孩。常常想，自己都过不好，让小孩来到这个世界上，不是害他害己？他的那种眼神跟我一模一样，不会遗产我的抑郁

基因吧（我一直认为抑郁与遗传有很大关系）。我不希望这是他的人生。

心口象压了一块重铁，没有快乐；脑袋象吃了一记闷棒，没有思想。人生的苦，又哪里是正常的朋友可以理解的呢。

另，有没有深圳的朋友有相似的情况，找哪位心理医生看效果比较好。我看了康宁医院医生的简历，周云飞医生好象是专攻抑郁这一块的，有没有人找他看过？谢啦。

[ 本帖最后由 梦之坊 于 08-3-21 11:37 编辑 ]

抗郁将军

原帖由 <i>hbgnsy</i> 于 08-3-17 14:12 发表 <a href="http://www.sunofus.org/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=228205&ptid=30576" target="_blank"><img src="http://www.sunofus.org/bbs/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" /></a><br />
抑郁不能忘记 抑郁了就是抑郁了 没什么大不了的 学会接受他 毕竟它证明了你是一个天才不是疯子 懒惰是因为你抑郁了 不是你真正的懒 工作太积极了容易抑郁 如何调节很关键 理解自己 宽容自己。抗抑郁药如果没用就要考 ...

<br />
支持