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怎一个愁字了得!

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发表于 03-11-30 20:05:19 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
愁云惨雾的日子
    昨天上午去看了心理医生,中午回到家,心情好了些。但母亲又开始病态的唠叨,我早已决定不再伤害她,就忍着,但她始终不能停止,我终于忍不住,大哭了一场,她也哭了,情况很不好,这不全怪她,如果我是正常的,我不会表现这么强烈,只是我也苦的很。我的心情非常阴郁,今天我又有急性腹泻,晚上在床上,经受着身体和心灵的双重折磨,又担心母亲撑不住,如果放弃,觉得先母亲离去太残忍。一个沉痛阴暗的夜晚,一种可怕的体验,一种心灵被绞杀的感觉,我的世界!?
    以前听人讲“希望”、“心愿”、“世界更美好”什么的,觉得可笑,世界哪能没有风雨。但现在我真的希望善良的人们远离神经症的困扰,再不要有这样可怕的体验。
    曾有几个医生说我是遗传,但我始终不相信,精神分裂症和神经症有关系吗?但母亲的穷思竭虑却真的传给了我。
  也许活下去,真是一个奇迹。
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发表于 03-11-30 21:47:26 | 只看该作者
请你看看这篇文章,你会从中受到启发的!

标题: 我不知道我是谁——咨询手记绝症篇分享(感受生命)——司晶   


我不知道我是谁 (转自司晶精神家园)

一、飘来的影子
一个夏季的黄昏,天阴得几乎要从头上压下来似的,让人透不过气来,因为路上没有行人,显得有些冷清。我的轮椅停在院外的一片草地上,我坐在上面,只顾低头沉思,忽听一阵低低的声音,低的几乎是从嗓子的缝隙中挤出来的,磨擦成音,根本无法听清是什么声音,我就本能的抬起头,眼前一个人也没有,只有地上的两只青蛙一蹦一跳的在寻找着他们的快乐。"……"这声音又出现了,我猛的抬起头,眼前仍然是什么也没有,我感到脑后一股凉风,浑身顿时起了一身的鸡皮疙瘩,我刚要回转过头去,与此同时,一个影子从我的身后漂了出来。我惊的目瞪口呆,无论我有多么丰富的想象力,我也想不出这是一个真人,起码我没有见过。她瘦得衣服里面感觉不到是人在撑着,而像一根木棍挑起似的,衣服的每一个部位都柳着,已经失去了人踏在地上该有的份量,加上走在草地上,几乎就没有一点声音,所以我强烈的感到她不是在走,而是在"飘"。我想到老人说"鬼"走路没有声音,想到此我身上的寒毛又竖了起来。当她老老实实地站在我的面前时,我再也无法逃避这足以能把我活活吓死的一张脸;右侧的脸全部塌陷进去,整个嘴歪在了一侧,眼睛也跟着斜了过去,脸是黑灰色的,因为没牙齿,嘴啾在了一起,头上屈指可数的几缕灰白色的头发,眼睛深深地陷在眼窝里,根本看不见眼珠,更看不清眼神,表情也就无从谈起了。没有表情的脸是最恐怖的,更何况完全是一张完全被破坏的没有一点人的模样的一张脸。尤其是出现在这样一种阴云密布的天气,这样一个黄昏的时间,如果能走路,我会惊叫着跑得老远。可是,我不能,我只能心魂破碎地僵在轮椅上,我目瞪口呆地盯着她,就连惊叫的力气都被吓没了。
这时我发现她在抖动,而且越抖越厉害。一种怪怪的声音从她的嗓子里挤出来,我的恐惧又加上了一种本能的条件反射,我感到牙根一阵发痒,情不自尽禁地闭上了眼睛,浑身一阵发冷,我控制不住地也抖了起来。但我的理智马上告诉自己:这是一个人,一个经受着巨大的痛苦和打击的人,你要控制,不可以这样,否则会伤害她。当一种怜悯和爱从心底升起时,我的恐惧似乎得到了一种意想不到的缓解。当我再睁开眼睛仔细看她的时候,她整个人蹲在了地上,如果不是脑袋在中间证明那是一个人,简直就是一堆衣服堆在那里。我极力地控制着自己惊魂未定的情绪,尽力把声音变得温和。


二、我想自杀
"你……"
一个'你'字刚出来,我就被自己的声音吓了一跳,简直就是颤音,我一连咳了几声,为的是让自己镇静一下:
"你有事找我是吗?"
她抬起头,直愣愣地看着我,我有些奇怪地:
"那你?……"
"对不起,把你吓着了……"
我拼命才辨别出她的话,和她要表达的意思。我赶紧不无谦意地:
"对……对不起,我……我刚没有看清……"
我知道我说的不是真话,可我只能这样说。就如同一个医生看见一个重症病人,迫切想知道"病情"是第一个强烈的反应。我拿起身边的一个凳子递给她,她受宠若惊的看着我,慢慢地坐在上面,我又问:
"你这是……是,什么病啊?"
她张了半天的嘴才吐出来一个字:
"癌"。
"怎么这么重啊?"
"我做了五次手术,……"
她的声音太怪了,怪得根本不能一下听准确。我不是治病的医生,我最想知道的是她灵魂深处的创痛,这是我力所能及的,也一定是她要找我的目的:
"我知道你是需要我帮助才来找我的,我能为你做点什么呢?只要我能做到的,我肯定会帮你……"
"我……我想自杀……"
她说出这句话,我一点都不意外,说句心理话,我不仅不意外,而且非常理解她。当一个人随时随地感到自己的存在给别人的是一种不折不扣的刺激时,她的内心将是多么大的痛苦和绝望。接下来便是一阵内疚,为我刚才的表现而内疚。我坦诚地说:
"我能理解你的心情,非常理解……"
"你会支持我吗?"
我大吃一惊,因为我怎么也没有想到,她会这样反问我,我直瞪瞪地看着她,半晌不知说什么好,沉默了好一会儿,我说:
"这需要支持吗?"
"是的……"
"你需要我给你死的勇气吗?"
"这勇气我有,我需要您具体的帮助我……"
我不解地看着她:
"怎么具体?难道?……
我想说'难道你需要我把你杀了不成'但下话我没有说出来,她说:
"司老师,我听了你的演讲……"
"听过我演讲,什么时候?"
"那天我坐在一个角落里,没有人看见我,你坐在台上更看不见我。其实我的心早已经死了,可是那天我哭了,没有想到我也会感动,那天晚上我偷偷在被子里哭了一夜。几次想找你,我都没有勇气,我已经跟了你好几天了,每次都有好多人围在你身边,今天好不容易看到你一个人,我就来了……"
"找我就是让我帮你自杀吗?"
"是的,你只要帮我买一瓶安眠药就行……我去买了几次,看我这样子药店根本不敢卖给我。我又不敢求别人,我想只有你能做到。我莫名其妙地:
"你去买人家会猜出你是要自杀,难道我坐在轮椅上人家就不会猜我也要自杀?"
"决不会,没有任何人会想到你会自杀,你活得这么乐观,这么成功……"
"其实你错了,我活得即不乐观,也不成功。而且我也有绝望的时候,也曾有过轻生的一闪念。"
她不解地:
"您也有过轻生的时候?"
"对!"
"为什么?"
"每个人都有自己的一份难言之痛,一个终生坐在轮椅上的人,怎么可能没有过痛不欲生的时候?"
"哪您?"
"你是不是要问我怎么没有自杀,至今还活着呀?"
她毫不掩饰地点点头。我说:
"因为我看到了世界上有太多比我更痛苦和不幸的人,他们还活着,因为我认识到我还有活下去的意义和道理,所以我不仅没有死,反而活得很认真,也很充实。因此我不仅要活,而且争取活得更长,因为有人需要我,比如你就是其中之一。"
她赞同地点了点头:
"假如没有人需要,是不是就应该死了?"
"有没人需要的前提是你是不是努力这样做了,你有没有愿意为别人活的愿望和行动而决定的。"
"像我这样,哪里是人,就是一个活鬼,谁见了都躲出老远,谁还需要……"


三、亲人也有选择
"我能问问你的家庭情况吗?"
没想到我的这句话,让她像触电了一样,浑身猛地抖了一下:
"我啥人也没有……"
"我知道这是你最不愿回答的问题,但为了全面了解你的情况,我想知道稍多一些,如果你不想说,也不要勉强。对了,谈这么半天,我还不知道你叫什么名字呢?"
"我叫什么名字?你就叫暂时叫我"怨"吧,其实我都不知道我是谁……"
她的一句'我都不知道我是谁'使我猛然想起,不止一个人告诉我,有一个人已住在这里很久,食宿费早就没有了。又因为她病的太重,怕她万一有个三长两短,好和她的家人联系,她却死也不说家在哪里,姓氏名谁。她的回答只有一句话,'我也不知道我是谁'。她这句话里包含着太多的未知,敏感告诉我,她所遭到的来自亲人的伤害,远比疾病给她的打击还要惨重,但这对我帮她又是非常的重要:
"我发现你非常信任我,是吗?"
"是的,否则我决不会来找您。我已经多少年几乎不讲话了……"
"既然信任我,就和我说实话吧,我能想到,你不是不想说,是因为太痛心了,所以不愿意说。我敢肯定,比疾病更让你痛心的就是亲人对你的伤害?"
"我永远都不想说,我只当他们都死了……"
"不!只要他们活着,就有责任管你,你有权力要求他们给予你该给予你的一切。"
"他们都死了,他们都死了,他们都死了……"
她拼尽了全身力气把这几句话说得一句比一句有力,可是,她虚弱得已经是力不从心了,声音一句比一句更小,我突然发现她的脸由灰黑色变成紫黑色。突然她张开了嘴,大口地喘着气,我吓坏了。赶紧过去拍拍她的后背,刚拍了一下,我本能地把手缩了回来,她瘦得只有骨头,手一下去,就如同拍在了一个又冷又硬的木头架子上,但我马上又把手伸出去,去抚摸她那瘦骨嶙峋的后背。她猛地抬起头,一下子抓住了我的手。天哪,这哪里是一只手啊,简直就是一个皮包骨头的爪,又冷又硬,我惊叫了一下,本能地想把手抽回来,可她抓得太紧了,我没有抽出来。但瞬间我就意识到自己错了,我没有再继续抽那只手,又把另一只手也放在了那只冰凉的手上。我没有想到,我这双手尽给了她意想不到的力量,她用一种沙哑的嗓子,讲述起她悲惨的故事。


四,冰凉的世界
怨曾是一个非常健康而又漂亮的女性,而且是大学毕业生。爱人也是一个很不错的男人,两个人感情很好,一个男孩,很多人都羡慕她的幸福,她身体好的根本就不知道吃药和打针是什么滋味。两年前的一天,她突然昏倒在大街上,一检查是癌,而且已经扩散。爱人领她到处治,直到家里一无所有,只能呆在家里等死。爱人开始和她打架,骂她是"扫把星,把家都败光了。"因为她不能自理,在她做最后一次"破象"手术前,就把孩子送到了奶奶家,怕孩子受刺激,一直不敢让孩子回来。爱人经常几天不回家,开始她唯一的妹妹还来管管她,一次妹妹带孩子来,孩子吓得大叫着跑出去,从此再也不来了。妹妹哭着告诉她以后不要再指望她了,因为她也没有力量管她了。一段时间里妹妹没有任何音讯,她心理惦记,再找妹妹,可妹妹已经调走,并已搬得不知去向。她这才醒悟妹妹愿来是为了躲着她才离开的……
她想孩子,可婆婆以怕吓着孩子为由,根本就不让她见。一次她好不容易跑到学校门口去等着孩子放学,她躲在一角落里,头上蒙着一块沙巾,可是当儿子一出现,她不顾一切的冲了上去,把沙巾拿下来想要拥抱儿子的时候,儿子大叫着跑开了,她一下子跌倒在地上,等她爬起来的时候,儿子已经跑没了。这时身边已经围了一大群学生和大人,有的骂她是鬼,有的叫她是怪物。学生们尖叫着,大人们议论着,如一把把尖刀扎在她的心上。她不知道是怎么爬回家的,一进屋就坐在地板上嚎啕大哭,哭得天昏地暗。
已经好久没有回来的丈夫当天晚上竟然也意外地回来了,一进屋就冲她破口大骂。愿来他们早已对儿子说她已经死了,所以她突然的出现,把儿子真的吓坏了,以为是鬼来了,并告诉她儿子被她吓病了,还警告她,如果再要到学校去,就把她锁在屋子里不让她出去。临出门的时候,留给她的最后一句话是"等你死了我再回来给你收尸……"砰,的一声重重的门响,丈夫走了。从此以后屋子里再也没有进过任何人,她整整在床上躺了七天,就如同躺在坟墓里,她曾想过找找朋友,当她想到丈夫,儿子,妹妹,这些世界上她最亲的人都可以弃她而去,她还能去找谁呢?谁还会理她呢?她的心死了。她想到过自杀,强烈地想到要自杀。可是她不甘心,因为她恨负心的丈夫,她恨不能把他杀死,然后自己再死。可是,一想到儿子她又矛盾了,因为她不能让儿子没妈妈再没爸爸呀。想来想去,她最后决定离家出走,让谁也找不到她,然后她在外面一死,让他们永远不知道她是死还是活,让这种没有答案的结果折磨他们,让他们内疚,因为不知道她的死活,所以丈夫没有权力再娶,让他,让妹妹一生不得安宁……
她讲了自己曾对丈夫爱是多么的深厚,只要是丈夫爱吃的东西她从不舍得吃一口,从不让丈夫干家务。因为没有父爱,没有母爱,所以她特别珍惜这种唯一属于她的夫妻之情。讲了自己很小的时候就没有父亲,在她上大学的时候母亲又离开了。妹妹一直是她带着,为了妹妹她吃了很多的苦,为供妹妹上学她连一双袜子都舍不得买,成家后还在偷偷给妹妹钱。可是,这些让她付出最多爱的亲人,在她最痛苦,最需要帮助的时候,却都无一例外地把她抛弃了。所以她没有任何理由活下去了……
一声闷雷在头上滚落下来,她一下抱住了我的腿。我感到她和身体在不停地抖动。我没有说话,只是用一只手把她抱紧……


五、活着是对生命的责任
好久,好久,我们都没有说话。她说的太累了,这种重复痛苦的本身就是往伤口上酒盐,但是没有办法,我必须要知道她的痛在哪里。然而听完她倾诉,我的心如同被夹在一个铁夹子里,我感到它在流血,它在隐隐作痛。面对这样不幸和痛苦的人,我能说什么呢?好像我的所有"能耐"都枯竭了。劝她要有信心,好好活着?这未免有点太牵强,太言不由衷了。换了我是她,我会比她活得更好吗?我也不敢保证。她真的是太不幸,太痛苦,太无助了,沦落到这种山穷水尽的程度,除了死她还能有别的选择吗?她不知道,我也不知道。然而生命终究是生命,再苦也没有权力放弃,这是我对生命的理解和感悟。这个念头一产生,我如同抓住了救命的稻草一样:
"死是非常容易的,瞬间就可以结束一切。"
她显得有些兴奋:
"这么说您同意我死了?"
"起码我理解,深刻的理解!"
她急着从口袋里掏出一封信,是写给儿子的:
"等我死了,等我的孩子长大了,求你寄给他,让他知道他的妈妈是怎么死的,他的爸爸又是一个什么样的人,我死也瞑目了……"
"你先别急,这是后话,等我们把话说完再安排后事也不迟。"
她又把一张十元的钱票递给了我:
"这钱是我一直留着买毒药的,给您吧……"
我把钱推还给她:
"你留着吧,如果需要我就给你买了,不用你拿钱。"
"不!司老师,您这么不容易,我怎么能要您为我破费呢。像您这么高尚的人,我都应该为您做点什么,可我今生没有这个机会了,来生再说吧……"
"您这番话让我感到从没有过的无地自容。"
她莫名其妙地:
"为什么?"
"像我这么无能的人还谈什么高尚?"
她急了:
"您别这么说,人们都叫你救苦救难的活菩萨。"
"你听说过这样的'活菩萨'吗?为一个不能自救的人去买药让她自杀?我没有想到我这辈子也能当回'杀人犯',足矣了……"
她目瞪口呆地看着我:
"司老师,我……我真的没有想那么多……可……可我实在是没有别的办法了……"
"你别急,听我说完你再说。你没有错,我做了这么多年的心理咨询,宗旨只有一个,让人们懂得生命的可贵,明白痛苦的挫折是生命的全过程。教会人们要坚强,要自信,要有勇气面对任何苦难,活出生命的高质量。可我没有想到,我的工作要添加一项,那就是帮助那些执意不想活的人去死,这对我是一种新的挑战,我现在在想,我该怎么办?……"
"是不是我给您出难题了?可是,决不会有第二人知道是你帮我的呀……"
"可良心知道啊,这个世界上唯有一种东西不能欺骗,那就是良知……"
"司老师,我……"
"你不用想太多,我应该感谢你,是你提醒了我,今后再遇到你这种情况的,我该怎么办……"
"不会,决不会。像我这种命运的人只有我一个了。"
"远比你不幸的人多的是,只是我们眼界太狭小了,只看到自己的不幸和痛苦,其实比我们不幸的人太多了。我不知你今年有多大,估计也有?……"
"我三十七岁,我儿子都上中学了。"
"三十七岁,说明你有过起码三十年的好时光。你知道有些人一生下来就没手没脚,有的全身瘫痪,话都不会讲,别人给饭就吃,不给就饿着。按人生享受这一点讲,他们等于白来人世一回。可他们还是愿意活着,一直等到寿路尽了。他们才不得不离开这个只给了他们痛苦和屈辱的世界……据说有一个这样的孩子,一直活到20多岁。他的妈妈年老多病,再也没有力气伺候他了,有一天就哭着对他说,妈妈很快就要死了,丢下你妈不放心,就把毒药放在水里想让他喝下去。可他却躺在那里哭着央求妈妈别药死他,他不想死。妈妈痛哭着说,孩子,妈妈也不愿意这样做,可我死了你怎么办哪。他说:妈,那就等着到了那一天让我自己饿死吧……妈妈抱着儿子痛哭不止……"
我看到她哭了,两行泪水从那两个黑洞洞的眼眶里流了出来,我语重心常地对她说:


六、生比死更需要勇气
"你上过大学,有过幸福的爱情,还有可爱的儿子,可以说人生的美好你都享受过了。人不可以太贪婪,只要体验过了就足够了。"
"是……死也不遗憾了。"
"其实任何事情都有无数个不同的答案,可人往往把自己局限在一种思维定势里,结果把自己困住不能自拔。我们人常常是习惯于接受山穷水尽,却忽略了柳暗花明的存在……"
"是的……司老师,得病以来我从来没有这像现在这样平静的心情……"
"如果你早有这样的心情,你的情况都不能这样糟。"
"您说的对,后来我就放弃了……"
"我猜想,因为你曾经太顺了,一下病倒,你的精神马上就垮了。你也承认,一得病时你爱人对你很好,因为在你的身上看不见希望,后来人家放弃也是可以理解的,久病床前无孝子,更何况是丈夫。同胞姐妹又怎么样?如果能换位思考一下,他们的行为也有值得同情的一面。因为你只感到自己不幸,自己委屈,从来没有舍身处地为他们想一想……所以对今天这种结果你也有责任。"
"是的,我承认。如果早认识您就好了……"
"现在晚吗?"
"什么都失去了,活着还有什么意思了……"
"你一定要记住,人活着不单存为了得到什么,保住什么,而是要对得起给我们灵命的造物主。你想想,这个星球上有那么多种动物和植物,包括微生物。这么多的生命种类,唯有人是有思想,有感情,有灵性,有良知的。所以为人一世是多么值得庆幸和珍惜呀!"
"可像我这种人,活着只有痛苦,还有什么必要活下去呢?"
"动物没有痛苦,可再不幸的人也不愿变成动物。有思想,有感情才有资本体味痛苦啊。"
突然她发疯似的:
"您别再说了,一切对我都没有意义了!"
我知道她内心的矛盾和斗争,就想用以毒功毒的方法来激将她,我慢条斯理地说:
"死非常容易,方法多的是,不一定非要用药……"
她好半天才说出一句:
"用其它的方法太可怕了,我胆子挺小的。"
"死都不怕你还怕啥?"
她低着头,半晌不出声。我接着说:
"你好好想一想,你找我仅仅是为了让我帮你买药吗?首先是因为我感动了你,你才有勇气来找我对吧?那我想知道你感动我的什么呢?"
"毅力和人格。"
"我的毅力体现在哪里呢?"
"在那么艰难痛苦的情况下,还去帮别人,多了不起呀,我非常佩服您……"
"说的多好,能帮助别人就是了不起,就能赢得别人的尊敬,可你想没想过也试试去帮助别人?"
她像触电了一样:
"这怎么可能,我像鬼一样,再说都要死的人了,能去帮谁呀……"
"是啊,都要死的人了,何必还要自杀呢?"
"不!对我来说多活一分钟都是痛苦的……"
"'多活一分都是痛苦的'那为什么不争取再多活一分钟呢?'一分钟是痛苦的'说不定剩下的另一分钟就是幸福的……"
她瞪着眼看我,显然她没有听懂我的话:
"怨,你没有仔细想过,其实什么都有个极限,痛苦也一样,到了极致就会物极必反。这一点我有切身的体会,在我没有轮椅的时候,一年三百六十五天坐在床上,一坐就是几十年,喝一口水,上一次卫生间都要求人,如果赶上人家不耐烦的时候,根本不理你,这时心理特别难受,真是恨不能一下就死了。因为我理解,每个人都有自己的事情,都很忙,所以我不怨也不恨。为了不给别人找麻烦,为了尊严少受一点伤害,在没有轮椅的二十几年里,我很少吃饱饭,喝足水。我曾感叹自己是一个被命运判了终生监禁的囚徒。我也曾绝望过,也有过轻生的时候,但我还是活下来了,因为我不忍心用自己的手把自己的生命毁掉。当我懂得品尝痛苦也是一种享受的时候,生命就已经得到了升华和超越,一但有了这种意识上的突破,苦难就变成了思想。一旦把思想凝练成为精神财富,你就再也不会感到独单和无助了。某一天我终于明白了使人痛苦和不幸的不仅仅是客观的遭遇,而是人生态度的偏差。然而,一个人一旦有了坚定的人生信念,懂得去爱别人,再大的痛苦和不幸也不会把她打垮。所以我才出来演讲,目的就是把我的人生感悟告诉更多的人,不然你哪里有机会认识我呀,是吗?"
"司老师,您太了不起了。"
"不,你才是真的了不起。"
她吃惊的:
"我?您别……"
"对,就是你。你毕竟曾经是那么健康而优越,毕竟那么幸福过,一下子全失去了,绝症摧残,亲人的离弃,这种反差太大了,说实话,刚才听你讲那些经过,我的心都在抖、在疼。你毕竟曾经健康过,优越过,突然间一下子健康、亲人等等所有的一切都失去了,就等于从高峰跌向谷底,而你能活下来,走向我,和我诉说,你就已经很了不起了。我和你不一样,我从认识这个世界开始,生命就充满了苦难,我从来就不知道健康和幸福是什么滋味,也就不存在反差和失落,所以说你才是真正的了不起!"
"司老师,您可别这么说……"
"哎,你要想真死还用来找我吗?死太容易了,随便怎么死都死了。也许你不愿意承认,但我敢断定,你的潜意识里还有一种寻找知音的冲动,起码你相信我能理解你。"
"是……"
"渴望理解,就是有求生的欲望。不到山穷水尽谁想死呀,你是母亲,怎么可能不爱自己的孩子?……"
她冷冷地用鼻子哼了一声:"哼,孩子?他早就以为我死了。"
"他现在还小,等他长大懂事了,就不会感觉你可怕了。说实话,当你在我眼前一出现的时候,我也被吓了一跳,可现在,当我了解你的思想和感情后,我不仅不感到你可怕,而且觉得你挺可爱的。"
"可爱?您说我可爱?"
"对,可爱,很可爱?"
她不好意思地苦笑了一下,这是我第一次看到这张麻木的脸上掠过一丝笑容,尽管这"笑容"有些怪诞,但最让我感动的是她流露出的,只有孩子被大人夸奖了才会有的羞涩。童心是热爱生命的最有力的体现,从这一瞬间便消失的"童心"里,我捕捉到了她内心对生的渴望:
"一个人可不可爱,客观不是主要的,关键是意识和思想,还有爱心。"
"唉,像我这样要死的人了,谁看了都躲得老远,我能去爱谁呢?"
"爱的方式各有不同……我想知道你认识那么多的人,为什么你偏要来找我,而不是去找别人?"
"因为我太佩服您了。"
"你佩服我什么?"
"您多不容易呀,那么不幸,反而还要去帮别人……"
"说的好,'那么不幸,反而还要去帮别人'。如果我要是个健全人,那么我所作这一切就没有这份震撼力了。正因为我'不幸',我'不容易'所以我所作这一切才显得尤为可贵,是吗?"
"对……"
"没有人愿意自找不幸,但是,一旦不幸落到我们头上,眼前就有两条路,一条是消极厌世,以至于自我毁灭,一条是咬紧牙关去面对。自己得不到幸福,可以帮助别人去获得幸福。一个人一旦能放弃自己,活别人的时候,生命一下子就超脱了,而这种'超脱'本身就是一种享受,一种超脱物质的精神享受,这是任何金钱都买不来的好感受,也是一种抵御任何苦难的内在动力。一旦具有这种'内在动力'再大的痛苦和不幸都不足以把我们打垮……"
"您说的真好,如果我要能像您这样,哪怕是坐在轮椅上,我也是最幸福的"
"唉,坐轮椅的人多了,您听谁说自己是幸福的?瘫痪的残酷就在于它把一个生命活活毁掉,只留下一个活活生生的感悟,让你眼睁睁的看到生活的美好,但却一切都不属于你。这种血淋淋的感受,只有终生被困锁在轮椅上的人才会有啊……"


七、上天是公平的
"司老师,您说命运为什么这么不公平,有的人那么幸运,有的人这么不幸……"
"所谓的幸与不幸,不在于表面看到的那些现象,比如有的人,身体健康,名牌大学毕业,家庭条件又好,可却自杀了。像这种人你怎么用幸与不幸来界定他?你说他不幸福,他具有所有幸福的客观条件。你说他幸福,可他却自杀了,一个人痛苦到什么程度才肯自己把自己杀了啊,这一点你我恐怕都有切身的体会。决对幸福的人根本就没有,每个人都有自己的痛苦与不幸。说'人就是背着十字架的一生'千真万确。我觉得幸不幸福并不重要,重要的是要活得问心无愧,活的能对得起自己的良知……"
"司老师,您让我进退两难……"
"我知道,让你活下来,比让你死要难多了,正因为难,活下来才更了不起。"
"活下来我能干什么呢?"
"你能积极乐观的活着,对那些无病呻吟的健康人,就是一种启示和警醒,每个人活着都有自己的意义,只要你能认真的去对待它,你就会知道为什么活着,这不是别人教的,而是靠自己去感悟。"
"谢谢您司老师,我会的……"
"别说了,我理解您的心情。再不要想着伤害自己了。怨,你记住,无论再痛苦,再不幸,我们也是人哪,是人就有人的生命,人的生命是有尊严的,我们只有生的权力,有努力活好的权力,没有把自己至于死地的资格。有人说生命是偶然降下的天意,那就把生和死交给上天去安排好了,我们的责任是走好这中间的过程……"
"您说我能坚强起来吗?"
"如果你愿意,就一定能!"
她坚定地点了点头。突然她抬起头指着天让我看,我一抬头,发现已经是繁星满天了,乌云何时散开的,雷声又是啥时停止的,我全然不知。人生也和天气一样,风云莫测,阴晴圆缺,只有有耐心等待的人,才能看到雷电交加后的满天繁星。


个案分析

怨走了,她没有死。她告诉我,她要试试看,能不能有勇气活下去。不久我接到她的电话,她说她按我说的,和原单位要了属于她的一点补助,尽管很少,但是她应得的。她准备一个人生活,直到离开这个世界,她还告诉我,她勇敢的到街上去,因为她事先有准备,所以出现的围观,起轰的可怕情形就显得不那么"可怕"了。当她连续出现以后,人们就不再大惊小怪了,她感到得病以来从没有过的信心,并说她要继续下去。我感到很欣慰。
怨很不幸,她曾是那么幸福,一夜之间一切都化为乌有,更可怕的是,那些曾让她付出真爱的人,曾给她伤害最大的人。失去健康,得了绝症,理应是得到亲人的关怀、理解和爱护的时候,却遭到亲人无情的背离,她想到了自杀,想到了离开这个冷醋无情的世界。这是一种值得理解的选择,但却不是应该支持的行为。所以我做了以上的努力,虽然我把她挽留下来了,可我并不轻松。因为等待她的依然如故,还是那个"等着给她收尸"的丈夫,还是那个没了踪影的妹妹,还是那个冷冰冰的世界,她到底能有多大的勇气去面对呢?
她的癌症已到末期,扩散到身体的各个部位,可以肯定她将不久于人世。我就在想,当她一个人悄悄地死去,他的丈夫"来给她收尸"的时候,他的良心能安吗?当她的妹妹得知曾为她的成长付出母亲般真爱的姐姐已经含怨离开的时候,她的心理又该作何感想?哪有一辈子不生病的人,谁又敢保证自己不得绝症。当怨的"亲人们"也有怨的不幸和遭遇时,那时的良心谴责,比病痛对他们的折磨还要惨重,良心的审判是最残醋的。人活在世上,就应该在你健康得意的时候,多给予那些不幸者们你力所能及的理解和帮助。种瓜得瓜,种豆得豆,如果某一天,你也不幸的躺在床上,那份良心的坦然,就是给你的最好的一剂良药,当你能从死里逃生出来,你会猛然发现,你曾经有过的善行,已经得到了最好的果报。


  
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3#
发表于 03-11-30 21:49:17 | 只看该作者
活就活出质量来


×老师:


 您好


  很高兴接到您的电话,可放下之后,心中便涌起一种忧虑。为您的"一切都无所谓"的感受而担心。功,练到最高层次时的确能"六根清静"、"四大皆空",但这决不是我们凡人所能做到的。我们练功的目的是为了强身健体,调和心态,看淡功名,散发先天本性与潜能,是为了延长生命。有了充沛的精力和体力,为的是更加热爱生活。可您让我感到有一种消极的东西,在潜意识里困扰着您的情绪,令我担心。"看淡了"有两种含意,一种是积极,一种是消极,而您竟错误地选择了后者。


  我早就和您说过,人的精神是一个人的主宰。一个人是否真的衰老,不是他的生理年龄,而是他的心理年龄。白发和皱纹并不说明这个人真的老了,关键在于他的心是否真的老了,生活中未老先衰的人比比皆是,而青春长在的"老人"也大有人在,问题就在于我们自己怎样去对待生活,怎样去把握青春。您是学功的,该懂得意念的重要性。


  人生本来就短促,转眼几十年就消失了,消极悲观也是活,积极进取也是活,聪明人自然选后者。一个人一生的成败兴衰,活的好坏,不在你拥有多高地位,拥有多少金钱,而在于你活的质量怎样。所谓的质量,简言之,就是心态。一个高官厚禄的人,为了保住名利,挖空心思去算计别人,提防别人,搞得自己晕头转向,寝食不安,甚至有时都忘了自己是谁了,这样的人幸福吗?"风光荣耀"仅仅是满足虚荣的一种肤浅感受而已,空得很。


  而那些生活清贫,但内心丰富的人,他们可以尽情感受生活,尽情地表现自我,真实而自然,潇潇洒洒地活,你能说他们不幸福吗?关键就在于怎么去理解,怎么去认识。我的原则是,能笑两声,决不笑一声半。


  ×老师,我们已经活得够累的了,干嘛还和自己过不去,多给自己点积极的心理暗示,凡是影响情绪的东西尽量不去想,多想乐事,想你就是电影里那位健美潇洒骑着赛车飞奔的小伙子,认定美好世界就属于您。千万不要总想自己老了,人老心不老,照样是年轻!


  就说我吧,几次致命的大手术,加上拼命做事,生命消耗得极为严重,有多少病且不说,反正浑身总难受,一点力气都没有,这几年苍老得特快,地地道道的一个中年女子,可竟常常被误解为20几岁的小姑娘。我的性格总给人一种欺骗,开朗大方,无忧无虑,见到我的人定会被感染,和我在一起,都会感到世界真美好!我对人生那种富有哲理性的见解,不仅能让迟钝的心灵开悟,而且能让他们重新认识生活;而我的人格品质,聪明机敏的头脑,又使他们在吃惊之后,感到耳目一新,朋友们常开我的玩笑说:司晶这地方是圣地,走进来灵魂就能受到启迪,真是享受。虽然夸张了点,但他们说的却是真心话。无论什么人见到我,只要我有兴致与其交谈,准能让他们折服,甚至倾倒。凭我的聪明和智慧,凭我的道德品质,凭我的独特语言风格,凭我落落大方的神情,凭我对人的真挚,凭我那一脸的清高和自傲,凭我对人生的独到见解及雄辩才能,足以使每个走向我的人为之倾倒。都会感叹道:啊!世间还有这等真实美好的人!


  尽管坐在轮椅上,百病缠身,其貌不扬,但照样光彩照人,令人回味无穷,难以忘记。凭什么?凭一种不屈不挠的坚强意志,凭一种摧不垮的精神,才使我变得这么强大!我的人生法宝就是自信!虽然我不漂亮,但我认为我最美;虽然我坐在轮椅上,但我自认为并不比站着的矮;虽然我一无所有,但在精神上我是富翁;虽然我很平凡,但我决不盲目崇拜任何权贵与名人,我只承认上帝没有给我机会,否则我会做得更精彩!我喜欢的东西,认定的东西,无论后果怎样,锲而不舍!不喜欢的东西,即使有多大的益处,一眼都不看!我可以一无所有,但能没有自我,这就是司晶,世界上绝无仅有的司晶!


  ×老师,您在我心中是最好的人,您那么正直,那么热情,对事业有一种执着的追求,尤其是对我的真诚,我感激您,更尊敬您。所以我希望您生活的愉快,幸福,而有意义。因而也就很关注您的情绪及生活质量。一个人的成熟与否,不能用年龄衡量;一个人的成功与失败,更不在于他获得了多少荣誉,而在于他能否怀着愉悦的心情与生命对话,与时光低语,这对于一个搞艺术的人来讲,尤为重要。灵感是靠激情,靠热情孕育出来的,您说对吗?


  我现在特别忙,几乎是没有时间,但我还是决心抽时间坐下来好好给您写封信,期望也罢、呐喊也罢、吹牛也罢,反正目的是让您振作,让您重新认识生活,活得更有质量。相信您能做到。


代问全家好!


司晶
1995年12月7日
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4#
发表于 03-11-30 21:57:39 | 只看该作者

……

我知道当自己已经很难受了,还要安慰比自己更加软弱和痛苦的人真是不知道该怎么办,可以做些自己感兴趣的事情,听听音乐,散散步,放下所有不开心的东西。试试看。
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5#
发表于 03-12-1 14:59:58 | 只看该作者
我们几位斑竹都是从这种状况中走出来的啊!1

阳光总在风雨后,坚持就是胜利啊!!!
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6#
发表于 03-12-1 15:53:27 | 只看该作者
已经得了抑郁,说明没有分裂的可能了
即使你身上有这样的基因,也不要过于在意
每个人身上都有不好的基因的啊
而且你母亲的痛苦和你的痛苦很大程度上能互相理解
这不是一个互相搀扶共同走下去的理由吗

哭出来是好事啊,哭得越厉害越好
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7#
 楼主| 发表于 03-12-1 22:45:32 | 只看该作者
谢谢大家的鼓励,尤其谢谢美惠子的文章,对我帮助很大!

道理虽然明白,但有时情绪与心理的反应并不受主观愿望支配,走出心理的阴影,确实有一定难度!
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8#
发表于 03-12-2 06:00:24 | 只看该作者
再来一篇,抑郁症病人怎样自我护理

抑郁症病人的症状很多,有失眠、注意力不能集中,疲乏,感情麻痹和萌发自杀念头等等。原来被认为是中、老年人常患的疾病,现在在青年人中也大量出现。这与过去20年巨大的社会变化有关。

如果抑郁症情况严重,应找有经验的医师诊治。但也可以从下述5个方面作自我护理。

(1)要做些建设性的事:抑郁基于惰性,而行动是它的天敌。国外一位心理学家说:“你做得愈少,你就想得更少”,要与惰性作斗争。将每天的行动计划写下来,从起床到熄灯,列出每件事情,包括淋浴与进餐。因为有抑郁症的人将一件小事都看作是一种巨大的任务,因此要将复杂的行动分成小小的步骤,“起动油泵”,在你想要行动之前就行动起来。

(2)给人以帮助;利他主义是帮助你改进健康的一种良好的方式,如志愿工作、社会服务,都会具有治疗效果。与人隔绝是抑郁的主要原因,因此人际交往接触是自我护理的重要方面。

(3)要安排欢乐:许多人常放弃能大量享受的娱乐,这就更糟。为转变生活,要把愉快的活动包括在每天的日程中,如社交活动与朋友攀谈,担任能胜任的工作或熟练一种新的技术,或参与快乐的活动,如野餐、看电视等。
要尽力微笑。广泛的研究表明,举动会形成我们的感情。当你悲伤时,不要拖着脚走路而要轻快有力地走,不要垂头丧气坐着,而要挺起胸脯,不要愁眉苦脸,要微笑。这会便你处于良好的情绪中,能引起愉快。

(4)经常性的锻炼:步行,慢跑,游泳,骑自行车等锻炼会增进你的自信,增强你安宁幸福的意识,并能提高精力,松驰精神。

(5)要使你的日子光辉灿烂:要寻找阳光照耀的地方去生活,而不要生活在阴暗的地方,否则会感到昏睡无力,这是一种季节性的对光线敏感的抑郁症。科学家的实验表明,接触阳光或光的人工装置(居室或公共声所内的照明光源等),有助于改变这种季节性的抑郁症。(施水泉)
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9#
发表于 03-12-3 16:20:16 | 只看该作者
失意的天空,你要坚持住呀!我也不知道说些什么好,就只能祝福:愿你早日走出来。相信自己!!!
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