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……自己的一些进步,从而刺激了你对“成功”的幻想,出现浮想连翩的轻躁狂心态;反而,当你发现需要学习的东西那么多,发展的任务重,现实的压力又让你感到气馁,出现抑郁倾向。交替出现的情绪,其背景是,你总是在“关注情绪”和“关注问题”两个倾向中选择了“以情绪为中心”,关注问题的时间非常短,而关注情绪的时间习惯性地比较长……
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