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[讨论] 我对森田疗法的领悟

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1#
发表于 08-2-18 13:10:12 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我根据自己的复发到恢复的过程,对森田有些领悟,我觉得森田是让人们调整自己的心态,而不是治疗抑郁症的特效药,不是说运用了森田就一定能治好抑郁症,正像施教授说的,抑郁症的发作与恢复是有它的规律的,你不运用森田该好的时候也会好,就像我前几次一样。运用了森田,可以让自己减轻些痛苦,病程可能会缩短些,还可以鼓励自己带着症状坚持工作,其实也是转移注意力的一种方法,把自己从负面思维中解脱出来,不要陷在无休止的自我矛盾中无所事事,这就是森田的作用。但森田不是万能的,只有大脑的神经递质平衡了病才会好,这种平衡也许要靠药物,也许靠时间。
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2#
发表于 08-2-18 15:31:30 | 只看该作者
我理解对单纯的抑郁症.森田确实如此.对于神经性的,,还是很有用的
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3#
 楼主| 发表于 08-2-18 17:23:59 | 只看该作者
所谓神经性的实际上是轻度抑郁症,森田疗法让这类人带着可控制的症状去工作学习,最后好了,很大一部分因素是由于注意力的转移,忽视了疾病的存在,随着时间的推移人的自愈能力起了作用,而对于重度的患者,他根本就做不到控制自己的症状集中注意力去工作学习,这时就必须吃药减轻症状,我不是否定森田疗法,我自己也是在忍受痛苦、带着症状、为所当为的情况下慢慢好起来的,我只是认为好起来起决定性作用的还是人的自愈能力,如果人没有自愈能力,森田是不起作用的。

[ 本帖最后由 东方红 于 08-2-18 17:29 编辑 ]
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4#
发表于 08-2-19 12:34:05 | 只看该作者
药物可以治标,关键时可以立杆见影地助人、救人,对一些患者来说,是重要的、阶段性地辅助。

心理治疗才能治本,应用、实践在长期的、潜移默化的过程中,对绝大多数患者而言,都是最终实现真正痊愈的根本。

森田是心理治疗的其中一种方法。
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5#
发表于 08-2-22 02:07:10 | 只看该作者
抑郁症的发作与恢复是有它的规律的,不运用森田该好的时候也会好,运用森田,可以让自己减轻些痛苦,病程可能会缩短些,还可以鼓励自己带着症状坚持工作,其实也是转移注意力的一种方法,把自己从负面思维中解脱出来,不要陷在无休止的自我矛盾中无所事事,这就是森田的作用。但森田不是万能的,只有大脑的神经递质平衡了病才会好,这种平衡也许要靠药物,也许靠时间。
支持。
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6#
 楼主| 发表于 08-2-22 09:36:51 | 只看该作者

回复 #5 失君抑郁 的帖子

谢谢你的支持!
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7#
发表于 08-2-26 23:28:34 | 只看该作者
需要服药就服药,通过合理而科学的治疗逐渐走向康复.
这本来就是顺应自然,和森田一致的.
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