可以停下来看看吗？

木雪影

我老是被一些琐事困惑，该怎么办啊谁来教教我怎么办才好啊。比如说现在吧我 刚刚来到网吧，看到很 多人在上网，我就会去想这么晚了他们怎么还在上网啊，可能是学生逃课了吧，还是附近的孩子啊，那他们的父母怎么不管啊，是不是家长在家打牌啊他们才来玩啊。还有看到一个美女就会老去想她，老是感觉自己好象被什么控制了似的，做什么事都不能静下心来，是不是抑郁和强迫在做怪啊，好难受啊。

东方红

精力充沛的表现，一般人懒得想，事不关己。有些事，在别人看来是正常的，你却觉得难受，还和抑郁联系起来，就有些多疑了。

刘端海

当你内心没有自我的目标时,很容易被外界所干扰,也更容易唤起你内心的那个骄躁的不满，以至于欲罢不能,而你的注意力如果可以集中中自我设立的一个目标的时候，就没有多余的能量来关注这些内容,也就让自己的心力不会被其他的事情干扰!!

木雪影

可是我好被动的管不了自己思想啊，我有抑郁和强迫证的，很难，很累，有什么好办法没有啊，前辈

刘端海

管不了自己思想，那个背后是感觉自己很害怕自己会做出让自己难以接受的事情，在生活中你现在的情况是怎么样的？你谈到的抑郁等情绪是怎么引起的？

木雪影

我的抑郁是强迫症引起的，也许还和一些外因有关吧，在初三的时候我爱上了一个女孩，还有自己的成绩重原来的最前到了现在的中等，自己无力改变，从那时开始我自卑了，每天上课都听不进去了，开始蒙蒙不乐起来了，等到高一更是一发不可收拾了。。。。。还有自己很小可能就有强迫了，在我的记忆里自己老是爱摸自己的衣兜，因为担心会丢东西，还有我有很长时间的自慰历史。我不是害怕自己做出什么自己难以接受的事情，我怕的只是自己没有足够的幸福。。。。。

刘端海

没有足够的幸福让你想到更多的是什么？最近几年的时间，你做了哪些努力让你害怕有些不同？