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做妈妈必看

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发表于 08-2-14 21:31:23 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我女儿便秘很厉害,那天再看电视介绍了一道食物,尝试之后效果超级好。
原料土豆一斤半,削皮榨成糊壮,先是大火煮开,转小火,要不停搅拌别沾锅,煮成很稠的泥状(需要很大的耐心),关火,等凉后加入儿童洋槐花蜂蜜三大勺,导入密封的瓶子,每天早上空腹两勺兑水后喝,水温不超过50度,对成人也有用,土豆的膳食纤维6克,比芹菜高2。5倍,蜂蜜一定是凉性的。枣花的就是热性不行。
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