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从11月初看医生到现在2个半月,走了不少弯路,但方向还是对的,以前只要医生开药就吃,后来才知道药不一定有用,药物会有副作用,但是能让你主要病症有好转就忽略它,而且因为副作用换药得不偿失。要换药直到出现对自己有疗效的药为止,还需要巩固。抑郁状况好时也是有下坡的时候。不能慌!药物治疗好转听医生的话再做心理治疗,不然白费钱。
我找上海心理咨询的教授看的,艾司草酸普兰片对我没用,(因为在五天看到LG同学住院的后来都康复那么好,在心理作用下病情有好转。),当时应该听医生的,2个星期复诊当时应该听医生的,2个星期复诊,(这药7-14天开始有效果),我是吃了35天艾司草酸普兰片和阿普锉伦的没效果,医生也说心理调节很重要,实在调节不了也没问题有药顶着,所以药效是很主要的,换了米氮平才起了作用。期间花大量的时间在网上不停找治疗抑郁的方法,两个半月在网上和在床上比较多,我老公都生气了:“我说的你不听,整理那么多,做了多少。”顿如当头棒喝,换医生其实本来也没必要,自己太急了,当然也是自己病态,闲医生态度不好。希望药物治疗和心理治疗同时做,找了王国荣王老师才得知,我产后抑郁没有治疗好,被躯体的疼痛给掩盖了,做的SPECT就是很久以前的病灶没治愈,抑郁得到缓解,这次有诱因又严重了。还是感谢抑郁的,让我知道原来自己的承受能力是如此差,父母和老公的支持,虽说刚开始父母觉得我想不开,老公因为我受了不少的累,患难见真情,虽然这次的诱因有部分是他引起的,但还是自己多年负面的思想在作怪,想的多,做的少,恶性循环导致抑郁。
我个人觉得当自己不能调节自己的情绪时,人出现异常的时候,看医生吃药是非常必要的,想自己开心需要行动,主动的被动的都需要,特别是开头有些难。正视抑郁,接受他,生病看医生很正常,别恐惧,我就有害怕又恢复到厉害状态,这时就要劝慰自己以前更难也过来,现在很不错了。自己出现抑郁治疗是需要一段时间,或许还很长,没有捷径可走,最好的是药物治疗,心理治疗,光照,运动,营养,音乐冥想,自我的心理调节,都一起来,只要有5%的希望,就别放弃。 要给自己心理暗示,我的病一定会好,精神分裂都可以治好。其实治疗抑郁发觉还是10个字,看病,吃药,行动,心理调节。最难的就是自我的心理调节,我们的心要平和,人要宽容,对自己多关爱,脸皮要厚些。我和王惠和木碗聊天最多,每当自己情绪不稳钻牛角尖的时候,我就找她们,她们无私的帮助让我受益匪浅。
其实我病好转与LG支持有关系,交际疗法,换环境,运动,帮我带孩子,老公对我说,无论遇到天大的事,先镇静,然后行动,有第一步就有第二步,就会朝好的方向发展。每天进步一点点,多给自己希望。
上海心理咨询王立伟:11月5日—12月24日2886
门诊632,检查250,做肝功能等,
药费2004,其中780无效药物
王国荣1月6日-15日 3723
咨询收费一次250.一次300,做SPECT2118,药物1005,半个月的S-AME S-腺苷基蛋氨酸一个月的磷脂酰丝氨酸和50天的硒
还有自购药物1800,有些是维生素,
现在的服药状况
凯尔尼麦角林胶囊30mg/d早晨空腹,S-AME S-腺苷基蛋氨酸2/d,空腹服用,磷脂酰丝氨酸 2/d ,上午一粒空腹服用,下午一粒空腹服用,VB6-60mg一日2次 ,一颗善存饭中,硒200mcg, 饭中服用,晚上临睡前米氮平4/5颗,三天减量,15天后停药
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