一个患者的康复过程

green

我发现抑郁症的确有这样的特点，有时你努力999次，真正的快乐都没有回到你的生命中，但努力到1000次，愉悦感就突然恢复了


有人在这999次时就退缩了甚至选择结束，而有人忍耐到第1000次，他康复了


生命就是一场战斗，每位病友都有属于自己的第1000次，关键是要坚持治疗坚持调节，肯定会走出阴霾，千万不要被努力那么久都没有康复的表象迷惑，其实你的内心已经发生很多量变只是你还没有感觉到，1000次后快乐终会回来










我的治疗 抑郁症

我治病的过程不是很长，吃药十个月，采用的小剂量，目的是缓和病情的同时减少对身体的伤害。不过吃药的剂量要和医生商量，不能自作主张，尤其是在病情比较严重的时候。其实吃药是治标不治本的，关键还是对自己的调节。我没有进行心理治疗，因为一方面我想省钱，另一方面我相信自己的力量。我的神经科医生看到我不去做心理治疗，在我每次复诊或拿药的时候，都自动说一些启发我，开导我的话，话虽不多，真的很有作用！因为我很重视她的意见。 我也是内心很要强的人，遇到问题总自己顶着，并且相信自己这样的人心理很健康。这样的思想认识下，得病的头几年我都不知道自己怎么回事，绝对想不到是神经症，我这么坚强健康的人怎么会得神经症呢。 医生头一次告诉我我有心理问题时，我还不相信，甚至不高兴。后来我终于意识到了她说的是对的。当你明白自己的病根时，其实病情对你的控制就已经开始松动了，因为你不再无知。 停药后，又过了半年左右我的情况才逐渐稳定。不过停药后我的主要症状不是情绪问题，而是脑力不足，经常会看书看不下去。精神上我还是比较愉快的。停药后那种比较严重的情绪症状偶尔出现过几次，但是出现的频率越来越低，程度越来越轻。现在偶尔不高兴，很快就过去啦，似乎比很多没得过病的人过去的还快。 在我有病的那几年，我也和别的病人一样，不高兴。就算是自己讲笑话把别人都笑翻了，自己跟着笑，心里也不高兴。这是因为疾病造成的愉快感缺席。可是病好了之后，我很容易感到愉快，看到别人家的一只小狗笨拙地咬我扔给它的报纸，我会笑，笑的同时会感到心里愉快。所以你如果现在不高兴，别着急，坚持治疗，坚持调节，有一天不知不觉中愉悦的情绪就会回到你身上。 感情问题的妥善处理很重要。我和我的丈夫非常相爱，这是我成功治愈多年的抑郁病症的一个非常重要的原因。但是我们之间也不是一帆风顺的，你想，做神经症病人的丈夫不是那么容易做的，况且，长期以来我们都不知道我怎么回事。他以为我就是小女孩儿脾气，意志不坚强，有些懒；虽然他一向很厌恶懒惰的人，但是因为他爱我，所以他容忍我。而我呢，感觉就比较复杂，有病的时候脑子里想的全是不好的东西，跟“比斯大林还惨”刚出来的时候颇有相象之处。我还总怕有一天他不再容忍我，我想要的不是容忍，而是尊重和理解。最后是他把我带到医院去的，正好碰到了一个善良的医生，我爱人带我去医院的目的是要证明我的问题和生理无关。当我爱人理解了这个病是生理和心理都有问题后，他成为了我的坚强后盾，在我歇斯底里的时候，总是紧紧的抓住我，宽慰我，提醒我现在是在犯病，并且他很有心机，总能把我从死角儿里引出来，说明他对我的事儿认真地考虑过。 我想，和亲密的人多沟通，增进理解最重要；如果没有亲密的人，最好能培养一个，当然得真心真意地对人家，否则人家怎么会一直真心对你。如果实在有困难，可能就必须找一个好的心理医生了。值得注意的是，这个你依靠的人有他强大的地方，也有他脆弱的地方，作为病人的你不能太过分，不能因为病就放纵自己折磨别人。人的行为是很复杂的，有时你确实是因为病情发作不能控制自己，有时你稍不注意，就会借病撒疯，自己一定要清楚这一点，不压抑自己，也不要放纵自己。 无论是自己选定的医生，还是自己亲密的人，你都要相信他们。有句俗套的话：信则有，不信则无。如果你不相信他们，他们怎么能帮的上你呢？ 抑郁症的治疗需要时间，不能着急。当初如果我早知道自己得的是什么病，并且有专业的指导，肯定早就好了。不过呢，只要能好，时间长点儿也不怕。我这样的老病号都好了，所以，大家都要有信心，无论病症袭来时有多么可怕，千万要向前看，坚信曙光在前方。 最后，强调一点，抑郁症是住在你脑子里的敌人，所以，解决抑郁症就是解决自己的思想问题。找出自己的病根，我认为每个人都能想出自己的心病在哪儿，想清楚之后积极地去解决就行了。 等你病好后，你会发现很多时候不是世界不美好，而是以前你看世界的角度有问题。本来生活就是一面镜子，你哭它也哭，你笑它也笑。到那时，你在庆幸自己康复之余，还会有一丝懊恼，因为你曾经错过了许多美好！不过，懊恼一下就好了，千万别太懊恼，因为这个世界本来就不需要完美，真正的幸福的到来都要经过一个令当事人难忘的过程。 以上是我康复的大致情况。如果详细写，恐怕能写一本书。

演音

好帖!
阿弥陀佛！
大家一起努力！

渴望#阳光

怎么能和你联系？

wcjyhypanda

如果有了不懈的努力，疾病是可以战胜的，只要你不放弃努力，只要你勇敢的战斗