大家来说说自己拥有了什么才会摆脱抑郁症？

green · 发表于 08-1-5 11:07:20

就是你觉得自己有了什么就会马上摆脱抑郁症？

我的答案是：拥有快乐！仅此而已

自信心？成就感？别人的喜爱？财富？奉献爱心？这些我都不缺为什么我一点都快乐不起来呢？我拥有这些就能马上快乐么，不，现在就算给我千万美元我也开心不起来啊，我干什么都觉得累，想躲起来，好想躲起来啊

我承认是未来的压力和育儿压力让我的忧郁症发作，可是我现在怎么处于虚弱的状态呢，做什么都力不从心，更别提娱乐了，我该怎么办呢，唉，干什么都没有发自内心的逾越感

goni · 发表于 08-1-5 11:10:51

我也时常问自己到底还缺什么?为什么不快乐?我不想那么快长大,想变的更年轻,想重新过一次大学生活,并在大学中找个美丽善解人意的女朋友.想拥有一帮陪自己嬉笑喝酒聊天的好朋友,想拥有智慧的父母,想有舒心的生活环境......想拥有的东西太多太多了,理想和现实之间总有很大差别,所以我不开心!!!

[ 本帖最后由 goni 于 08-1-5 11:17 编辑 ]

bennywen · 发表于 08-1-5 12:05:32

我想拥有健康的脑子，拥有健康，我就能追求梦想，在社会上生存，才能期待爱情。可是，现在我什么都没有，我不开心，不知自己在干什么……
除了健康，我同样很重视友情，爱情，感觉人间若没有真情是很可怕的。

忧郁马 · 发表于 08-1-5 13:22:33

LZ提的问题也是我正在问我自己的，刚发了一篇帖子说说自己有哪些优点，数数看我的优点还真不少，可是我就是莫名其妙的就抑郁了，不知道自己到底要什么。

我看到这里有很多帖子，是一些有经历的朋友写出来告诉大家有信仰（基督/天主/佛教）是能帮助摆脱抑郁的。

多年前我自己也曾经信过宗教，我知道信奉宗教的确能够得到很大的心理支持。

但是我自从抑郁之后，做什么都没兴趣，别说信奉什么了。基本上我是什么都不想做，换句话来说简直就是颓废，勉强也没用。

所以真是不好办，我现在只能先寄希望与医生，看看有没有什么办法能先解决我颓废的心态。

木碗 · 发表于 08-1-5 14:01:33

信念

乐 · 发表于 08-1-5 15:33:51

我的答案强大的内心

想轻松 · 发表于 08-1-5 15:35:27

原帖由 green 于 08-1-5 11:07 发表
就是你觉得自己有了什么就会马上摆脱抑郁症？

我的答案是：拥有快乐！仅此而已

自信心？成就感？别人的喜爱？财富？奉献爱心？这些我都不缺为什么我一点都快乐不起来呢？我拥有这些就能马上快乐么，不， ...

有了千万美圆还有什么养育的压力呢?

green · 发表于 08-1-5 15:54:17

其实我发作以后，有什么都不行了，好像丧失了体会快乐的能力

柠檬草 · 发表于 08-1-5 16:18:03

金钱吧
给我1亿
我什么都好了

柠檬草 · 发表于 08-1-5 16:18:38

不快乐是因为钱不够多
有了钱
谁都可以是你孙子

苦集灭道 · 发表于 08-1-5 19:22:05

我也和楼主一样，最想要的就是快乐，其他都无所谓，其实最想要的
就是自己最缺的，如果一旦有了，也就不那么想要了。

苦集灭道 · 发表于 08-1-5 19:36:36

钱真的能解决一切问题吗？有了钱就能够一下子不抑郁吗？好像有个身价三亿的明星照样得抑郁，是他的钱还不够多？或者他最想要的东西却也得不到，钱也买不到。
不过有了钱确实能够方便很多，比如如果要治病就不用担心医药费昂贵。
不过钱好像买不到以下东西：健康（有些病不是有钱就能看好的），友情，爱情，寿命，逝去的时光

痛得要死 · 发表于 08-1-5 20:35:51

金钱吧。现在最想要的东西。
有了金钱，起码不用工作，可以学想学的东西，去想去的地方。

金钱起码能买到自由。

等待康复 · 发表于 08-1-5 20:50:54

1、个人觉得不是能够“马上”好的，所以是否能够抛弃马上就好的想法。
这个东西似乎越关注它的症状，它越不那么容易离开

2、服药，坚持服药

在轻了以后可以试着这样做

3、少关注症状，在服药期间带着症状生活

4、适当的社会活动会有较大的帮助，有些帮助好像慢慢才显现出来。有时不想去，去了效果还不错。

5、如果能够告诉朋友，同时得到朋友的理解和支持，似乎也很有帮助。我的朋友有6、7个都知道，所幸比较理解。

6、至少在这个期间，过去不想，未来不想。爱谁谁吧

volutionfreedom · 发表于 08-1-5 22:59:25

拥有了什么并不重要，你所说的都是值得拥有的东西
但是，你真正懂得了自信、成就感、奉献、爱的意义了吗？这些是什么？仅仅是符号，而符号的后面呢？？？？？？？？？？？？？
让自利抬头，拉开你跟任何人的距离！！！！！！！！！！！！！！！！！！
建议先不必着急用药，这个不是个卖药的论坛

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