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心理治疗和森田疗法是如何解决抑郁症问题的?

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1#
发表于 07-12-19 20:33:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我得抑郁症有三年了,一直是吃药,也只知道吃药,现听说心理治疗,森田疗法也对抑郁有帮助,故想了解了解这方面,哪位朋友能够简单的介绍介绍?
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2#
发表于 08-2-8 21:39:07 | 只看该作者
我自己也没试过
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3#
发表于 08-2-9 13:11:18 | 只看该作者
抑郁症是情感障碍,是一种以心境低落为主要特征的综合症,与其他疾病不同的是,社会心理因素对于抑郁症的发病、治疗和预防起着很重要的作用。
    很多抑郁症患者都存在各种心理上的问题,心理治疗就是着手于此。凡事有因,抑郁症也不是凭空而来,心理治疗帮你去发现问题的根源所在,纠正那些导致消极悲观思想的错误认知、不良心态,帮助你正确认识自己、正确看待问题、建立自信,学习如何应对压力,帮助你完善自我、建立健康的思维模式和行为模式。
    森田疗法也是心理治疗当中的一种方法。心理治疗有很多流派很多方法,可以单独使用,也可综合运用。
    心理治疗通过心理咨询师做专业治疗,也包括自我心理调节。
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