控制为什么是不可以的（转贴）

长风 · 发表于 03-10-26 17:39:19

正受不受，不受正受
古人云：“正受不受”，即全盘接受症状就会变成没有受其害的状态；不愿意接受症状（不受＝努力、控制、主动、排斥）反受其害。
精神拮抗作用的存在，使正受（全盘接受）成为理想状态，从这个意义上说，没有人不是神经质的
见怪不怪，其怪自败
对自己的症状采取接受态度，一方面不会强化对症状的主观感觉；另一方面，因为不再排斥这种感觉，而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上，以这样的方式打破精神交互作用使症状得以减轻直至消除。如果强行用意志力量控制，必然出现负性心理现象，不仅不会消除症状，反倒使症状恶化。对于出现的症状，只有接受，这就是顺应自然。

小迷糊 · 发表于 03-10-26 19:38:07

很好的文章 :roll:

南山闲人 · 发表于 03-10-28 14:20:53

它是现实世界中的弹簧
所以，它有弹性限度
说得很好，对我很有启发。

飞起来 · 发表于 04-1-12 17:26:27

说的很对
我看过冯锋医生的话
他说过的一句话就是让我们把关注自己改为关注他人
很好的一句话

飞起来 · 发表于 04-1-12 17:34:02

很好的文章
ding

蓝色阳光 · 发表于 04-1-12 17:46:49

谢谢“长风大侠”：）

最近作者本人对以上文章又有更新和增减.有兴趣的朋友请见：

http://www.buildlife.org/cgi-bin/topic.cgi?forum=30&topic=500&start=0&show=0

飞起来 · 发表于 04-1-12 18:02:09

不去控制自己，不让自己分裂
顺其自然
还是
深田之道
长风我的理解对不对？

掌门的至爱 · 发表于 04-1-12 18:27:27

　　再次瞧见这篇文章，由衷感叹这文章是太好了。

飞起来 · 发表于 04-1-12 21:44:27

好文章
建议广泛推荐

小迷糊 · 发表于 04-1-29 14:18:49

　　再留一下言，使这贴子在前面出现，让大家瞧一瞧

阿里巴巴 · 发表于 04-2-23 08:29:20

，我懂了！！！今天有课要上，改天再告诉大家我懂了什么？

长风 · 发表于 04-2-23 12:27:38

大家喜欢这篇文章我很高兴！

小小鸟 · 发表于 04-2-25 20:44:13

今天才细细阅读此文
是的，把我们交给自然！

语儿 · 发表于 04-5-18 19:09:04

哇，今天第一次看到这篇文章。真的写得好好，不错不错。建议有强迫观念的朋友都来看看，肯定大有帮助。

深海微蓝* · 发表于 04-8-26 16:18:59

今天才看到这篇文章...

难怪我们有"悟"性有"学习能力"的人会得神经症...

不过这篇"理论"谈的相当好!!呵呵.

这样的贴子要一点一点地读...以免贪多嚼不烂..

(稍后将作些修改)

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控制为什么是不可以的（转贴）

哈哈哈