工作压力大导致抑郁，换个轻松工作抑郁能好吗？

sunfireworks

工作是造成我抑郁的主要原因，06年的时候，在A公司因为工作和其他的原因而抑郁了，不过3个月时间由于自己的调整，逐渐走了出来！06-08年这期间也有很多次小小的郁闷，但是时间都不久，几天就好了！
08年3月我辞职了，休息了2个月，感觉轻松极了，一切郁闷都不存在了。5月又找了个比较清闲的工作，B公司做到现在！但是钱少一些。
09年9月，又有个新的工作机会，我跳槽了，但是新工作的待遇比以前好，但是做的事就又是06年抑郁时的工作状态了。所以莫名其妙的自己又给自己了很多压力，又抑郁了，现在已经失眠了快20多天，每天早醒，有时候能睡着有时候睡不着！痛苦极了！不知道是该放弃我现在的工作，回到B公司，还是在这里继续下去，调整自己的状态！

清雅百合

是真的工作压力大而引起的抑郁吗？
我认为工作压力只是诱因，真正的原因是你潜在的素质。
尝试着改变思考习惯和模式，完善性格再做决定吧！
过去你曾走出来过，现在呢？这个问题也可以问问心理医生。
关键是要找出自己抑郁的真正原因，否则到哪里都有反复的风险。
我也是因跳槽而引起的，和你恰恰相反的是从一个忙忙碌碌压力大的工作转向了一个较清闲的工作。
但现在看来，即使不跳槽，抑郁也是迟早的事。
所以我现在经常看些认知疗法、森田、释放压力等方面的书，以不断完善自己的性格。
朋友，你也试试看吧！

开心果果

找好的心理医生和精神科医生 哪有那么简单呢 我找了很多很多年 还是惘然 哎 5# 虚空