如何释放内心的恐惧

kassandera · 发表于 07-11-19 11:28:44

忧郁症和焦虑症的起因可能是由于内心的恐惧受到压抑.

看恐怖片和幻想一种恐怖的生活方式,是否可以释放内心的恐惧呢?

请心理医师指点.

病友们也请来说一说,你们是否喜欢看恐怖片,看恐怖片也不觉得害怕.反正我从前是那样的.后来人比较正常的那段时间,特别害怕看恐怖片.现在当然又喜欢看了.

yinxs · 发表于 07-11-19 11:52:49

有时候麻木得很,看恐怖片没什么感觉
内心的恐惧有时候厉害得很,人都不敢见

cctvcom · 发表于 07-11-19 19:40:31

楼主，我最近也看了几本悬疑惊悚片。感觉很吸引人。你的问题回答不了。因为我的初衷并不如此。

星星之火 · 发表于 07-11-19 19:56:45

需要克服的就克服,不需要的,比如怕死,你也不能死一次试试看

星星之火 · 发表于 07-11-19 19:58:38

和恐惧没多大关系

charles_1812 · 发表于 07-11-20 16:44:48

建议大家不要多看恐怖片！所谓“非礼勿视”，恐怖片镜头大都算不上健康，看到眼里拔不出来了，到时候满脑子恐怖，不太好受啊

charles_1812 · 发表于 07-11-20 16:47:05

如果有恐惧感，用合乎社会规范的攻击行为发泄出来就好了。
推荐崔永元的帖子

kassandera · 发表于 07-11-20 17:03:18

用合乎社会规范的攻击行为发泄出来——

这个恐怕不太好吧。这就意味着对家人或朋友发泄……是不是呢？很不公平

charles_1812 · 发表于 07-11-21 13:38:14

楼上的朋友可能对“攻击性”没有认知，请参阅崔永元的帖子，讲的很全面。
http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=26421&extra=page=1&sid=EY0PYv

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