神经质性性格的特点

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对刺激过敏
    这种性格的神经异常敏感，能敏捷地感应外界的刺激。例如，睡觉时，不管多困，水管的滴水声就会刺激得其难以入睡。他们的各种感觉都很敏感，灰尘，气味，温度的变化都会引起他们的反应。
    这种人不仅各种感觉敏锐，而且感受性强，能强烈的感到他人的亲切和恩情，并深深的感谢，对此铭刻在心。相反，也比他人更能感受到冷酷和羞辱，终生抱有怨恨。看到感人的场面会凄然泪下，看到丑恶的现象会无比的愤慨。与“自我显示性”的人不同，他们才是真正的感情丰富。
    反省过度，怯懦小心
    “自我显示性”的人从不反省，而这种人却反省过度。想做某事，想说某话，想去某地，心里会想“这样对吗”、“也许会……”、“不，我要做”、“真的做吗”等等，不停反省，结果一无所成。所以，这种人很缺乏决断能力和实干能力。
    而且，这种类型的人很在意别人的话语和态度，对是否损害了感情，是否给对方留下坏印象，是否失礼等非常顾忌。他们很小心谨慎，胆小，过分地害怕危险和失败，不敢面对挑战，对强硬态度会退避，让步，内心对有坚定信念的人和蛮横的人充满厌恶。
    缺乏信心，有不完善感，自卑感
    这种人缺乏信心，做任何事情都有不完善感，例如，在等待成绩公布时，总是坐立不安，心神不定，老是想“如果不及格怎么办”，悲观的看法很强。由于总缺乏自信，就产生了自卑感。而在这种类型中，越优秀的人自卑感越强。因为他们对自己的要求定的很高，并过高的评价他人，能敏锐的找到自己的缺点，为此感到苦恼和自卑。
    易疲劳和强迫性
    由于这种人的不完善感和自卑心理，他们就失去了对环境的灵活适应性。严重情况下，就产生了各种不正常的行为。例如，有一天过的很好，那么这种人为了总是如此，就会建立与那天一样的顺序生活，如穿同样的衣服，走同样的路等等。长此以往，会非常易疲劳，还有强迫症及神经衰弱的产生。

有时抑郁

说的不错哦，这样做人好累，

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心理健康的标准



　　怎样才算是心理健康？这是作为一个心理医生常常被问及的问题。然而这又是一个颇难一言以蔽之的问题。这里我们先介绍一种标准，而后将陆续介绍关于心理健康的不同界定。相信等你看得多了，就会对心理健康形成一个总体的把握。

1. 正视现实
　　心理健康的人能和现实保持良好的接触，对周围的事物有清醒的、客观的认识；既有高于现实的理想，又不沉迷于过多的幻想；对生活中各项问题、各种困难和矛盾，能以切实的方法去加以处理，而不企图逃避，处处表现积极进取的精神。

  

2. 了解自我
　　心理健康的人具有自知之明，不但了解自己的优点、缺点及各方面条件，而且还了解自己的能力、性格、爱好以及情绪与动机，并据此安排自己的生活与工作，从而在求学、谋职或恋爱等方面做出正确的抉择，增加成功的机会。

3. 善与人处
　　心理健康的人乐于与人交往，既对别人施与感情，也能欣赏并接受别人的感情，因而能和多数人建立良好关系；在与人相处积极的态度（如尊重、信任、喜悦等）多于消极的态度（如嫉妒、怀疑、憎恶等）。

4. 情绪乐观
　　心理健康的人心胸开阔，情绪稳定、乐观，常向光明处去看，不往黑暗处去钻。热爱生活，积极向上，对未来充满希望，遇有烦恼能自行解脱。

5. 自尊自制
　　心理健康的人谦而不卑,自尊自重，在社会交往中既不狂妄自大，也不退缩畏惧；在行为上独立自主，既能有所为，又能有所不为，只要是好的就主动去做，只要是坏的就自我克制，纵有引诱也不为之所动。

6. 乐于工作
　　心理健康的人能把自己的聪明才智在工作中发挥出来,并能从工作中得到满足感，工作对他来说不是负担而是乐趣。

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提倡要以自强不息的健康方式来应对： “自强不息”与“争强好胜”两种方式在本质上的区别，后者的对手是他人，不分青红皂白地与他人竞争，忘记了、忽视了自己真正的需要，永远活在他人树立的价值观念体系里面，永远被他人树立的衡量标准考量着。

　　而“自强不息”的含义在于，比较的对象是自己，首先勇敢地承认自己的不足、面对自己的缺陷，然后承诺自己，要通过自己的努力来弥补、超越这种不足和缺陷，只要取得了一点点进步，就能够慷慨地肯定和赞扬自己，既不粉饰自己的不足，也不吝于表扬自己的努力和成长。只有通过这样的方式，才能逐渐品尝到生命带来的成长感、进步感以及自己对自己人生的把握感，能充分感受到自己是自己的主人，才能冲淡自卑，提升自尊的水平。

　　需要提醒的是，这种努力和自我培养并不是闭门造车式的退隐修行，而是要在健康正常的人际关系中逐渐体会的，只有在与他人的正常交往中，才能体会到“自尊”带来的愉快感受。而回避人际交往，只会进一步加深自卑心理的控制和痛苦,变得越来越抑郁。

哲人

我确实心理不健康！不认识自己，不认识世界！十年抑郁不见好，越来越难好！

Sraw

彻头彻尾地对号入座了

哲人

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