to eutgoeru

amderson

你好 很高兴你回我的贴  
我脑子里有个模糊点 不过有点表达不出来
就是精神抗拒作用  当出现恐惧的时候 就会出现不要害怕的想发与之对立
我的意思是说什么才是顺其自然   
看到有的人说完全的接受  是不是说在脑子里没有一丝的对立的想法  不过这和精神拮据好象有点矛盾。
这是我昨天要问的问题

今天下午我有点悟
所谓顺其自然是不是就说在症状出现以后不需要人为的做什么，想什么。以前就是拿着‘顺其自然’的幌子
对自己说要顺其自然，不去理会它。其实这已经不是顺其自然了。真正顺其自然感觉是没意识，随自己的脑子
随着以前自己感觉有对立反抗的想法。这就是顺其自然。真正的接受不是说脑子没有一点对立或消除的想法，这是完美主义.
而是随着这些想法做自己该做的事情。
这就是我理解的顺其自然

eutgoeru

-“我的意思是说什么才是顺其自然”
-"就会出现不要害怕的想发与之对立"觉察到这种想法并不太把它放在心上
“是不是说在脑子里没有一丝的对立的想法”有就有，没有就没有，都不太重要

“就说在症状出现以后不需要人为的做什么，想什么”体会得非常好
“其实这已经不是顺其自然了”这是精神交互作用的表现——“以前就是拿着‘顺其自然’的幌子
对自己说要顺其自然，不去理会它。”

“真正顺其自然感觉是没意识，随自己的脑子
随着以前自己感觉有对立反抗的想法。这就是顺其自然”
用意不用力，用意——觉察到它，不用力——不去做分辨对抗

“真正的接受不是说脑子没有一点对立或消除的想法，这是完美主义.”对，体会的非常好
“而是随着这些想法做自己该做的事情”对，这就是为所当为，顺其自然，为所当为