早上起床难受啊

333fff · 发表于 07-10-1 16:01:59

朋友们,我每天早上起来时都是全身酸痛,心悸,紧张.心跳快.有同感的朋友吗,该怎么样调节啊.真难受.

eutgoeru · 发表于 07-10-1 18:14:55

我是心里难受，情感难受，心情难受

悲伤可乐兔 · 发表于 07-10-1 20:24:56

我这几个月几乎天天都是。。。
人一直瘦下去

depression · 发表于 07-10-1 21:29:43

两次起床困难后，我曾经在床上瘫了一天，到了傍晚才缓解。

花开花落 · 发表于 07-10-2 00:08:52

吓？是抑郁了吧？

焦虑的蚂蚁 · 发表于 07-10-2 11:55:57

　　焦虑程度比较重吧．．．你说的症状我也有，唯一不同的是最多持续几小时，不会一整天的，而且不会瘫

333fff · 发表于 07-10-2 13:39:10

朋友们,我就是早起一二个小时难受啊.而且现在不能运动啊,虚弱呢.怎么办啊.

绿毛龟 · 发表于 07-10-4 18:41:22

我之前也和你们差不多，，早上起床心率有１００－１４０．．不吃药好象不行．．但有一天我突然发现自己心率好象不是很快了．我马上就减少了．降心率的药．．现在都不吃降心率的药了．．什么药也不吃了．．．家里还有很多．抗抑郁和焦虑的药．还有倍它乐可．都他妈让它见鬼去吧．．．
其实运动一下根本没什么关系．心跳快点．问题不大的．．那些心率慢的才真正有危险．．１６０以下都是没大关系的．不要怕．．去做事．．运动．培养一些爱好．这样才能慢慢好起来．．天天不敢动．胡思乱想的话．．好起来就难了．．

333fff · 发表于 07-10-4 19:15:05

谢谢绿毛龟.我现在稍一动就觉得心跳难受啊头昏气喘呢.怎么办啊

263075 · 发表于 07-10-4 19:45:55

我是晨起难受，起来了就好了。越躺越糟糕。

colin0422 · 发表于 07-10-11 20:23:34

我每天早上六点左右就醒了，有时能继续睡，有时就睡不着了。
反正醒来老是感觉睡得不过充足，不满足，想如果能多睡会就好了，然后就很不情愿的起床了。

大漠小草 · 发表于 07-10-12 14:58:01

据我了解，大部分的焦虑者，早上刚刚醒来时心情很郁闷，身心很疲惫，感觉像打了一晚麻将一把也没胡。

我想，这种烦闷、难受，是“没有充足的信心面对刚刚到来的一天”造成的。

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[求助] 早上起床难受啊

求教