請大家幫忙分析下我的情況

05696837

我從小到大就一個性格比較內向,敏感的女生,在2004年的時候,日積月累的結果就導致出現一系列的心理障礙方面的症狀,后來我去諮詢了心理醫生,症斷是:社交焦慮症,參加了一些活動,也吃過一些藥,后來情況好轉了很多
     可是就是這幾個月來,因為幾件事情的打擊,感覺自己做什麼都沒有興趣了,常常感覺前途渺茫,而且常常感覺好孤單,無助,沒事的時候總喜歡一個人掉眼淚,對於過去已經發生過且無法挽回的事情也是一味的自責,什麼都不想做,只想睡覺,大腦中老是浮現以前的事情,我想與人多多交往,溝通,卻又老是感覺自己不如人
    第一次在這里寫文章,可能有言無章,請大家幫我分析一下我是否得揶鬱症了,這種情況該怎麼調節好
    真的好想找回快樂的自己

波波

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就你的情况看，由于了解不是很详细，粗略估计你已有些抑郁症的症状，具体诊断可通过搜索抑郁症的诊断标准来对照一下，但关键是医生的诊断。建议你积极就医，同时学习认知行为疗法和森田疗法相关知识进行自我调节。

zxwfabc

没什么的。你可能是有些抑郁状态（有抑郁状态不一定得抑郁症。建议去医院咨询下），坚持干你生活中一惯干的事，你会自然的发现你又变回自己了。
如果想聊天的话加我QQ 307370309  或打电话159242825976 我愿意帮助你~

[ 本帖最后由 zxwfabc 于 07-9-18 17:26 编辑 ]

要去远方

内向本身不是一种坏的性格,不用去改变,接纳自己会好一点,因为不管什么样的性格都可以找到健康的人生道路.

eutgoeru

抑郁啦，服用抗抑郁药吧
能做到哪里就做到哪里，不要勉强自己

平沙飞雁

一位中医告诉我,心情不好时,一要倾诉,二要发泄,三要转移注意力.