突然有点领悟，欢迎大家探讨

play365 · 发表于 07-9-9 23:07:17

最近了解了森田疗法，心理至少有那么一点点的领悟，许多时间不要把他放在思维的最上面，就像计算机的进程一样，把他优先级放最后，明白他是存在的，却又把他放置一边置之不理，打个比方夏天我家住的地方有很多老树，树上知了特别多，天热的时候，往往知了叫的非常厉害，如果用仪器来测试的话估计有好几十分贝，可是我们大多数的人没有反感这么大的噪声，因为什么呢，他对我们是无意义，我们不必在意他，也是这样放置一边置之不理的道理吧，如果真和他较真上了，估计是会寝食难安的。