为什么这么在意别人对我的看法

寻找快乐的人生

我对自己一点信心都没有,觉得自己人缘不好,所以也害怕跟别人交往,时间久了就不知道怎么跟别人相处,怎么跟上司相处了,别人看来我很内向,说话很温柔,听带别人这么评价我我真的很反感,也许别人没别的意思,但我却觉得很讽刺,不喜欢别人这么评价我.苦恼!哎,觉得自己很失败!
自己怎么会变成这样.

plhsgjl

我也有同感，害怕交往了，感觉不会了。又有点在意别人的想法
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insist

脸皮要厚点

冰咖啡

我也一样。
自尊心特别强，我说的每一句话都小心翼翼的，生怕得罪了谁。
有些时候不知道说什么就尽量少说话
可是发现周围的人还是不怎么喜欢我。
别人的只言片语我都很敏感，有时候别人不经意的话我就能沮丧半天。
谁都知道脸皮厚点就好了。
我就是脸皮太薄了。。。

心岸

是啊，就是这些担心和自我暗示，使得生活和心情变的不轻松。
可想这种生活状态啊 。

形成一定有很多原因，特别是小时候的成长和环境，受到的教育，经历是影响的很大因素。

要克服这些真需要时间。
不断的去领悟自己的在意，比如别人说自己不好，或者看法有什么不好，别人说了几秒就忘记了，可是自己却要用一生来消化，一秒和一生相比，活在别人的世界里，真的太悲剧了。
不断的去体会，去掉自己主观的夸大感觉，修正自己的暗示，慢慢体会，慢慢战胜自己。

同时需要考虑心理学的专业帮助。

心心桥成长在线

是的，这种状态让我们很痛苦，但你一定能有能力让自己走出来．

sqg741214

其实很多事情我们表面上不在乎,内心却难过得要命。以前我很坚强的扛下来，现在却觉得自己很弱智，什么都表现得出来，每天脑袋都是木的，不想和人说话，不想和人打哈哈，可是每天必须要面对，这种两面人的生活不知道什么时候才是个头！！！

母亲的心2010

那样在意别人的看法，却把自己逼病了，难受的是你自己，想一想值得吗？人呀活这几十不容易，自己舒服最重要，为自己活，不是为别人活，他们都是你人生路上的过客，都不会永远记住你的事

母亲的心2010

你这样活得太累

sunyuming880203

我也和LZ一样的感觉，我想我们总是因为别人的评论和眼光在内观自己做错了什么，最根本的原因是我们没有自我意识，用老百姓的话来讲就是没有主心骨，为迎合外界而改变自己忽略了自己的需求，最后自己很不快乐。这就像打拳一样，别人攻击我们，如果我们不思考如何回击就只能逃避而我们自身并没有做错什么却把自己放在了被动的位置上，如果我们坚定自己甚至对外界的言论予以还击，就把自己处于主动位置，久而久之，我们对不好的声音就有了抵抗能力，即便是正常的人总向自身内找原因也会便压抑的，我们需要把这股力量还击出去释放出去。我现在就在一点一点改变我自己，我以前就是可能听到别人说我一点什么不好的事情就如同五雷轰顶一样的感觉，更别说被别人骂一句了,虽然我不能一下子做的很好，但我相信这是一个循序渐进的过程，首先我们需要考虑一个问题，如果全世界的人真的都讨厌我那该怎么办，是我们都很自卑，很那接纳自己，但如果真的处在这种极端的环境中，只有我们自己爱自己！所以我们要爱自己！再者当我们听到别人不好的言论的时候，不要先入为主，停下来找回自我用自己的心想一想他说得对不对，我自己的想法是什么，如果自己是对的就坚信自己，然后可以考虑看看是什么原因让别人误会自己而产生了他那样的想法，重点是不要把错误归己化。最后我觉得对于别人的眼神问题，那都是我们自心深处杯弓蛇影的想法，我们本身在认知上就是扭曲的，能够通过眼神看透别人的心思的人我想连心理专家都很难做到，他们也是需要沟通才能了解别人的想法，所以我们就尽量放松就好了。。。。

清清水波

5# 心岸
你说得太好了，我也是这样的人，太在意别人的议论和评价。是不自信的表现。与人交往总觉得无信心。

清清水波

需要很强的信心修复力和正确认知。无聊的随它去，伤人的回击。

云隐

12# sunyuming880203
说得对，我现在刚工作，也是这种状态，自己知道是不真实的感觉，但有时一不留神就会被它控制，清醒下来又觉得完全无所谓。反而有时别人对我印象都很不好了我反而觉得轻松了。看来需要一点坚持和领悟了。大家一起加油！