抑郁和我

malnu

感谢楼主对阳光的信任，希望你在这里能够找到你需要的东西。楼主虽然目前仍在抑郁期，但你的叙述中提到，你已经有过一次比较成功的就医经验，这应该对你树立与抑郁共存的信心很有帮助。

楼主对自己成长过程的分析非常清楚，也非常理性。这种分析本身并不能解决问题，但至少已经给了自己成长明确的方向，知道应该从哪里入手，这种梳理对于心理医生或者其他人了解你的症结所在也非常有帮助。楼主最后的话让我非常受鼓舞，有这样的想法就是康复的开始。从自身查找原因，努力改造自己。过去该做却没有做的事情，我们还是要补偿的，尽管这补偿有时并不那么容易。

这个过程最好要有比较信任的专业人士的指导。对你现在的咨询师，不一定是他/她水平的问题，但是如果你们之间没有默契，治疗的效果肯定不会理想。

在异国他乡就职，这是许多人羡慕的事情。虽然别人并不知其中的甘苦，但这毕竟是你能力的证明。我们一生中追求的许多东西，都和这一样，个中滋味只有自己清楚，别人的眼光并不一定能给我们自己真正想要的东西。我一度也在追求优秀、超越他人，现在我在努力放弃这种比较。和别人比较的只有如何平静面对生活的能力。

祝福楼主早日找到自己的方向。