值得的努力——从我的躁郁症、病识感和歧视谈起

涛声依旧

“精神疾病也是一种经历练，严重磨砺。”深感共鸣！既然与生具有，那就接受它吧，甚至会认为疾病也是美丽的，这是楼主谈及病识感，此刻我自己的感悟，不知大家认同否？

捞面条

一路有你自己,一路就会有阳光.

朋友,你并不孤独,还有我们一同前行

一路有你有我!

喀秋莎

“在云霄和深渊中悬浮。....”

非常非常真切的感受，看着沁洋的文字也有想掉泪的感觉（如看宁静姐姐的文字），因为仿佛也看到了在痛苦中挣扎与两极不屈抗争着的自己。

沁洋，一起加油哦！

[ 本帖最后由 喀秋莎 于 07-8-28 00:47 编辑 ]

李沁洋

“我在抑郁的时候，常跟自己说，在我将来老了，想到自己能有这么些经历，那么也值了。”

   “当我老了以后，如果我追忆往事，我过得很平淡，那么相对壮烈的反复的人生，可能会更加苦涩吧。所以，过去发生的一切，都将是我们的一种经历吧。”

    写得很好，于我心有戚戚焉。
    多年反复，虽有无奈和认命，但总不能真的平衡和平静，也会在和其他也许曾经不如自己的正常人的现状对比中感到失落——他人的世俗名利的获得和自己的一无所有的反差是那样巨大。但正如小刀所说，这一切都将是我们的一种经历，待到老去，想到这些经历的波澜壮烈，也不失为一种获得吧。虽然在其他人眼里，我们是多么不幸，但他们永远都无法体会到在地狱和天堂间起伏跌荡的冰火淋漓， 。人生和人生之间是没有可比性的，我们和其他人所经历的人生完全不同，也没有必要相同。
    从现在开始，接受自己的经历，放下非要和他人活成一般人生的负担，面向阳光，春暖花开。
    谢谢小刀。

李沁洋

认同。

李沁洋

“沁洋，一起加油哦！ ”

， 我们一起加油！

李沁洋

感谢yuyu的赞赏。

“我觉得，对发生在自己身上的毛病，还是要先接受了，...”，你的话让我触动。
我似乎从未接受过、喜欢过真实的自己，恨不能自己完美无缺，然后所有人都喜欢我，但完美不可能存在，每个人的个性都是相对的，也是独一无二的，这才是真实的。饱经创伤，躁郁这么多年，我还是抱着完美主义，还是想把自己改造得完美。我应该做的正如你说，是接受自己，尊重自己，悦纳自己，再改善自己，不是要把自己改善得完美，更应该是接近真我，也许这样更能解除精神上的抑制，减少躁郁症的复发。

糊涂鱼

眼神不好，高亮加精的帖子，我竟然到今天才看到。
沁洋..你对自己性格的描述让我联想到自己。呵呵，曾几何时，我有多在意别人对我的优秀二字的评语，尽管我表面上装作满不在乎。现在的我仍然认为自己是优秀，只是不再与任何人比较。世界何其大，优秀的人海多了去。一个渺小的我在其中能怎样呢？

想起我的签名。记取曾经，回归无我。实际上，早先我的签名是记取曾经，回归自我的。因为我觉得自己回归到最初的本我，少了些恣意飞扬，多了些与年纪相符的成熟和稳重。然而，这就是真正的我么？当有自我存在的时候，也意味着我把自己保护在层层盔甲之中，没人可以伤害到我，可同时我也走不出自己设置的牢笼。我觉得，我认为，我以为...有时候在想，是不是我们都太在意自我了呢？假如能忘我，假如能忘掉自我，感受所有人的快乐，感受所有的痛苦，是不是就走出来了呢？

心灵的修行是一辈子的事，正如服用药物也是一辈子的事；我选择前者。一来是因为药物太昂贵，二来是因为收获很大。勇气和爱的能力，这是我终其一生都要去追求的东西。

回首来时路，很庆幸自己写下了，05年10月至今的点点滴滴，絮絮叨叨，可回头看的时候，蓦然发现，那是成长的脚步。有感伤，更多的是成长的喜悦。怎么说呢？假如我说感激躁郁对我的磨砺是否有些虚伪呢？可我的确对这段岁月充满感激....人生原本就是痛苦居多，我们之所以比正常人更痛苦些，不过是因为不懂得去适应，不懂得去排解，不懂得这世上原没有平坦的路可走....意志力，勇气，爱，这三者会慢慢抚平心灵的创伤。

另：我不认同精神疾病的说法。情感障碍罢了....

malnu

现在的我仍然认为自己是优秀，只是不再与任何人比较。世界何其大，优秀的人海多了去。一个渺小的我在其中能怎样呢？

也许是双相的人都太相似了吧，糊涂鱼这些话除了不是我说的以外，简直就是我说的

糊涂鱼对自我的理解，颇有些禅的味道。万法殊途吧。

李沁洋

你的留言容我想些时日，再回复， 。

李沁洋

原帖由 malnu 于 07-8-27 08:25 发表
楼主有这样的经历和认识，实在令人敬佩。

宁静姐姐做了许多，谢谢姐姐。

谢谢宁静，谢谢纳兰。

wjyuyu

哈哈，正如之前说过，糊涂鱼可不糊涂呢
另外我看你们俩的名字，一个是恣意碧波间的糊涂鱼，一个是沁洋，^_^，如鱼得水，还挺有缘啊 我衷心希望你们能有更多思想上的交流，能带给我们更多的启迪和思考吧！

糊涂鱼

呵呵，纳兰厉害。其实口号式的佛教对我来说是无益的；但是佛理中的确蕴涵着人生的大智慧。所以说佛法无边也不是没有道理。最近在看新浪胡茵梦博客－生活在禅中专栏。思想多少受了些影响。不过能影响到鱼的，必得能自圆其说，否则一切免谈。只是自己的经历被文字化表述出来，又形成某种理论是很奇异的经验。躁狂时鱼未必看得进去，无法静心；抑郁时鱼未必看得懂，一团浆糊；这个时候看是最有益的吧。纸上谈兵容易，动手去做却难，却总好过思虑重重....我同意你的说法，路始终是个人化的东西。适合鱼的未必适合他人，不过是互相启发罢了。营营碌碌一生，也不就是在寻着自己的路么？

楼上的yuyu....莫非你也是鱼么？哈哈...

我对大海蓝天有特别的感情。或者说喜欢那种意境吧。不知道诸位懂水性么？我虽出生在海岛。却是到最近才学会游泳。

一个不懂水性的人落到水中。第一个反应应该是使劲儿挣扎，拼命喊救命吧？可有常识的人都知道，这样做的结果只能有一个，就是彻底沉到水底，再也浮不出水面。正确的做法是什么呢？或者会游泳的人会怎么做呢？停止无谓的挣扎，深吸一口气，放松自己的身体，潜进水中，一切都自然而然，会发现自己根本沉不下去，不但沉不下去，反而浮在水面。那么要掌握的，不过就是如何换气罢了...假若这水是苦海呢？人世间的道理总脱不开联系......呵呵。

幽梦

沁洋姐姐，我可以这样叫你吗？我才20岁，是单向重度创伤性抑郁症，有病识7年了，昨晚我差点控制不住自己就想去死掉，我好想有人关心我，阳光里的人能把我当朋友吗？我会不会是多余的呀？

渴望生活

在这里就象是回到家一样,大家都是同病相连的病友,没有人是多余的