学习的障碍

liu999

施老师好，我是一年前找您那个刘治。

当时不是自己疑病自己是强迫吗？

找您之后头绪有所理清，看了看森田的书，上面说如果当它是病，治疗的第一步是不当它是病。本来就是由于看得太重引起的，最好的方法是看轻它，自己就好了。

但是发现现在有一个最集中的问题：我的卡壳总是出现在有关学习上，生活中的问题我可以看松一点，但是一牵扯学习就立即大脑发麻地紧张起来，集中不了注意力，总犯困，一直卡到一个点子上死钻，最后累的没办法了也不放弃……在各科上均有体现：

1、选择题过于紧张，总是想排除其他的选项，得到唯一的正确结果，举个例子：英语的完形填空和阅读理解本来很多的是用语感答题，没有什么明确的对错，我偏要有意识的排除，最后也不知道什么该选了……

2、总是想着一个知识点该怎么记，却已经知道自己记住了，害怕记不住，总自己编一套逻辑能记住就记住，记不住就卡死……很多别人问我的东西我第一时间反应上来，说给别人以后自己又重新想记住了没有，于是再来一遍。最后，我不知道什么记住了，什么没记住，焦虑、烦躁、没信心。

3、由此导致的做题速度远远慢于正常水平。看到旁边的人全部很快，感觉被大家平抛了……能花上2倍的时间。极度焦虑，就更集中不了精神，然后几天的任务完成度很低，又想起还有那么多的事情……………………有时很暴躁，大喊，砸枕头，攻击墙壁……不过这样也能缓解……当然不是最好的方法……

我本来就是个看的重的人，对于一直坚持不懈的学习更是很严肃的对待，这就直接导致了强迫思维的蔓延。我通常没法看淡，达到正确的答案，这是每个学生的做题准则，而我又那么想对。

控制也是有的，可是通常紧张起来就没办法。客观的境况不太容易让我极冷静。布置了很多的作业卷子，一方面复习，一方面还有竞赛的大头等着暂时搁浅。那个急躁啊%……#%&题海我是最怕的，因为最慢，这段时间正是应该克服这个思维问题的时候了，否则后果不堪设想……

老师出点主意？

很颓废沮丧堕落消沉的想法我也是有的，但现在不会了。罗永浩的那句调侃是我应该学习的，我现在正积极把它作为我的习惯：真的猛士，敢于直面惨淡的人生。

这句话到哪里都让我勇敢

shiwanghong

害怕错，考试成绩不好是导致反复检查的原因，如果勇于考到数第一，那么就能快一些了，到数第一和第一虽然差别很大，但有一点是相同的，难度很大呀，不是你想考就能得到的！

liu999

我不是很在乎名次，只是我觉得知识是需要我去掌握的，不能掌握扎实是不应该的。
一般做题或者即使不会考到的东西我也会很在意。看着电影突然停下来分析语法

远离颠倒梦想

http://www.sunofus.org/bbs/thread-24466-1-1.html

请学习一下放下才能拿起的智慧。

想飞

楼主，我简直和你一样

liu999

我现在在学着分清、理头绪。

哪部分是病，哪部分是应该具有的品质，哪部分是学习本身的问题。

同时理清了后又“顺其自然”

知觉

我也有学习障碍，是想是因为对自己没有信心，不知道这个问题如何解决？

liu1492516

学习这个事，怎么讲，应该是一个学本领的时候，但是又不是必定要学会。每个人都有学的快的知识，同时就有学的慢的知识，这并不可怕。大家都知道，比尔盖茨，大学都没有读完。
在学习上面，知识只是一个重要方面。
在能力上面，自省只是一个重要环节。
在人生上面，能力只是一个重要工具。
这个简单流程：学习－－知识－－自省－－能力－－生活。