忧郁2个月了,好痛苦,再次想到了死亡.

小草

忧郁再次复发,到今天2个月了,真的很痛苦.从2000年9月查出得了忧郁,到今天已经整整8年了.总是在反反复复,太痛苦了.就不可能完全好吗?忧郁是绝症吗?
忧郁期间,整个人像个行尸走肉.思想是那么麻木,思维是那么迟钝.
恢复后,清醒后,觉得自己真是愚蠢和可笑.
真的很恨自己,也很恨忧郁,世界上怎么会有这样一种可怕的疾病.
但是更多的时候是在恨自己和自责.为什么周围的人都不得这个病,就你得了,是自己的性格不够好,是自己不够坚强,是自己不够聪明,是自己太不会分析问题.
是啊,更多的责任在于自己.
可是战胜抑郁,靠的也是自己.可是自己可以依靠吗?对自己没信心了.难道真的只有死亡那天才能解脱.
我有吃药,吃药是可以有所缓解,但是不知道是因为得病的原因还是吃药的原因,觉得现在的自己跟得病之前的自己有所不同,脾气暴躁了,爱发火了,动作不敏捷了,思维也迟钝了.
忧郁何时是个尽头啊,不想一辈子都这样.如果一直都这样,还不如早点死去.

wzhp

抑郁症的发病原因主要是生理的，楼主不用太自责，只能说咱们比较倒霉。走出去以后便是一片阳光，尽管现在你的天空一片灰暗。

小草

谢谢wzhp和moonlight9801的鼓励,目前阶段真的很自责,每次都是如此的反复,真的挺痛苦的.不知道何时是尽头.

忧郁的灰姑娘

尝试出去旅游放松心情～～，或者购物舒缓压力！

z1syy

崔永元不是说治愈了么,当然他还说关键是要找能治病的医生

wcjyhypanda

往前看，不要自责，学会安慰和鼓励自己

sf197455

　　最重要的是开悟．一朝醒悟百病皆消．人生本是一场梦，你何苦执着呢？过好每一天．享受每一天．不要再吃药了．那会害死你的．记住你没有病．学会让心象天空一样的开放．放松自己．善待自己．珍惜自己．爱自己．满意自己．你一定会好的．让我们都沐浴在阳光下吧．

胡同

我觉得楼主的心情我能理解，我们不必用更高的要求来衡量自己现实的生活，只要满意自己现在的生活既可以了，不要把自己约束在是个抑郁症患者的圈子内，不要把自己定位在有精神压抑的范畴当中。
要知道，搂主，我同你一样，也觉得生活没意思，但也许走过这霉运期，我们的生活会慢慢好起来的。我们一起努力的生活下去。这是我们最好的想法。

想飞

脾气暴躁了,爱发火了,动作不敏捷了,思维也迟钝了

这些症状我也都有，有时候真的没法控制，变得很容易发火，让自己都觉得讨厌，而且现在记忆力明显大不如前了，很苦恼啊，而且觉得现在做事情很没耐心：（

小草，一起加油，我们都会好起来的！

karena024

做一切积极的事，即使认为那是没意义的也尽量去做。
渐渐让自己投入到对生活的热忱状态上去。

小草

看到大家的回复,我此刻心情复杂极了.看到大家也和我有同样的痛苦,既感觉自己不是孤零零的一个人,又感觉我们都有这样的感受很痛苦.从来不想在阳光有太过消极的言语,因为大家到这里来更多的是为了寻求希望的,我不想讲太多消极的话,给本来就感到消极的战友带去失望.
此刻我已经上班了,但是我什么都不想干,只想待在阳光.不知是难过,还是感动,此刻我哭了.
又不能跟周围的人说,你得了忧郁,别人根本无法理解你的痛苦,还会被说成精神病的.感觉很压抑,有很多话需要倾诉,可是又无处可说的感觉.脑力有点混乱,先写这么多吧

阳光680314

挺过去,一切都会好的.

波波

小草，这种痛苦是抑郁恶魔给我们带来了，我们都深受其害。但我们不被抑郁恶魔吓倒，顺应目前的境况，不要给自己太大的压力，顺其自然，注意休整。既然你有过走出抑郁的经历，那大可照原先的方法实施，必要时进行调整。

鼓励自己积极动起来，为所当为，把关注内心痛苦的精力投放到给大家（周围的人）爱心的行动上。

积极、适量的锻炼也很重要。平时注意保持生活的规律性。

祝愿楼主早日走出抑郁！！

swear

抑郁的人往往是单纯的人，是心地良善的人，是某一方面有出色才华的人，是曾经有过美好愿望的人，是曾经被深深伤害过的人。
  祝愿你朋友，愿你早日挣脱情绪的枷锁，不再是自己感情的奴隶。