焦虑症

何是到头

这段时间的情绪差到极点，每天都是数着过日子．可我现在是哺乳期，我怕这样体内会分泌出不健康的乳汁，对孩子有影响，这很重要，有没有朋友可以帮我查查有关这方面的内容，谢谢．
最近神经质也厉害了，今天额头紧了一天，以前只是几秒钟的念头一闪而过，现在注意力集中在了这，好难过，做什么事都想着．
我太痛苦了，心里难受，躯体症状又厉害．
可能有一天，我会什么都不要了，躲起来；可能有一天，什么都不要了，我去死．

nightsong

我觉得你最好请个保姆,帮你带孩子.你要先去看医生,治病,好好休息把身体搞好.不能这样拖下去,会垮掉的.养孩子不是短时间的事.
吃药会好的.我就是吃药好了起来的.

焦虑的蚂蚁

至少吃药可以缓解症状，慢慢好起来。至少不会让你那么绝望。药，是很有效的，大家都吃药控制住的原因在此。不过我没吃药哈。。。感觉多少会有副作用。可能我也没做到森田疗法不去注意它，只是在对抗，病症凶或怪，我都忍，对于这个病症我很不服气也很生气

焦虑的蚂蚁

还有人常说运动是很重要的。大部分得焦虑症的人都缺乏运动。孕妇也是长时间不运动的，本来女孩子运动就很少。。。我估计感觉难受的时候你更喜欢一个人蒙在家里手足无措。多亲近自然，多和朋友聊天，做一些运动肯定是有帮助的

starlamb

我们不是医生，很难定夺你是不是焦虑症。
而且对号入坐的方式，我一直不鼓励。
因为一点也不好受。。。

知道你很辛苦，也很担心，
当靠网路的资料，理解是不够的，
你还是先去看看专科医生来更有效更实际的帮助你吧！

我们会支持你的！

何是到头

是啊，我们大家都需要帮助和鼓励．
每天靠一天算一天，不知道要到什么时候是个头，头脑很混乱，什么都不想去想，一团糟．也不愿面对．

华人心语

一定要去看医生，医生有解决办法。产后抑郁症的一种典型的抑郁症，哺乳的问题医生会有解决方案

何是到头

我一直都很感谢我的老公给的我鼓励和支持，可现在我却不得不面对一个严峻的问题．
我很矛盾，从我们开始在一起，我真不知从何说起，虽然说结婚是想让自己过的更正常，不让自己轻易认输，可我知道自己一直都不敢面对事实，因为我们两地分居根本就不行，但老公一提到这事，我就心烦，就犯病，他也不敢老提，我的心里很乱，不知道该怎么办，不想面对，可这不是办法．
现在在家哄孩子，这两天老公想利用这次机会，留住我，把我的工作调回这，可我真的害怕，我害怕回到这上班，怕的要命，害怕做营业的时候，自己会昏倒，会难受，让人看出来，我怕自己会很紧张；另一方面，我从结婚后到现在心里一直都没有把这当成自己的家，真的，一直都融入不到独立家庭的生活，可能依靠父母习惯了，我不想离开爸爸妈妈，一设想自己在这要生活后半辈子，我就好乱啊，我现在不知道该如何，因为我爸妈家没有好的环境，老公说什么都可以依我，就是孩子的问题不可以，上班后让我把孩子留下，自己回去上班，可我怎么能丢下孩子呢，我该怎么办啊，坚强的调过来吗，有时想，死就死吧，过来就过来吧，有时想，到时再说吧，可一到要真的那么做的时候，我就会焦虑害怕的透不过气来，紧张的要死一样，那很痛苦．
天啊，快疯掉了！

深海

天啊！你还没去看啊！真是急死我了！！！

焦虑的蚂蚁

焦虑症的话又如何，不过是一种病。谁能不得病的？在人前发作也没什么好丢脸的，如果对方是个善良的人，看到你发作，他会帮你而不会有丝毫的介意，换句话说如果对方是垃圾人品的人，那谁在乎垃圾人品的人怎么去看。
        知道是焦虑症又不去看的人大概有这么几类：1，害怕让人知道自己的病症，包括医生。2，知道自己焦虑的原因，但是不去面对。3，家庭和社会环境不允许。4，并不太严重，或者相信靠自己可以战胜。
        早些去看医生吧，早治疗早轻松。关于未来不要想太多，或贫或富，或喜或悲也只是人生的一场经历而已

何是到头

4、正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。
我想我现在就是这样，我真的害怕，不敢去面对，老公说我太自私了，要为孩子多想想，我也知道，可我好痛苦，真的痛苦，我现在连说话的人都没有，跟妈妈说，她只会叹息，上火，虽然老公支持我，可我不能成天几十遍的跟他说我难受，可我就是难受，所以只能过一天算一天，我现在根本不能出去看病，只能靠．

火烈鸟

有时你所想的其实都是自己主观上的担心，你真的出不了门，真的不能走了吗？试着一定要去看医生，你这样下去只会越来越焦虑。看了医生以后把情绪调节好，才能带孩子，你现在一团糟对孩子肯定也有影响的。该面对的还是要面对，为什么要逃避？意识到了问题的所在那是好事，关键你一定要去面对，没有人能够帮你行动，只有你自己。不要做逃兵，你已经是妈妈了，应该负一个妈妈该负的责任。逃到天涯海海角逐，问题永远存在。记住，首先看医生，随后决定工作的事情。希望你能慢慢的好起来。
   不知道你的孩子几个月了？我们可以交流一下。

[ 本帖最后由 火烈鸟 于 07-7-23 16:59 编辑 ]

何是到头

你好，我的宝宝今天刚刚满二个月，他活泼可爱，是个男孩儿，很爱笑，我很爱他，可你知道吗，坐月子的时候，我居然怕自己会从楼上把他扔下去，我不知道自己为什么会有这种想法，为此我痛苦了好几天．
我现在只能等到明天断奶后才能出去看病．

火烈鸟

楼主，你好，你的这些想法都是产后抑郁的表现，我坐月子的时候怕自己会掐死孩子，所以怎么都不敢抱他。他睡的好好的，我会突然去摸他的鼻息，看他还有没有气，他一生病我就紧张的要死过去了。这些都是病态的表现。你现在这么焦虑肯定不能喂奶，因为产生的乳汁会有影响的，质量也不一定好。就用奶粉吧，也可以减轻点你的焦虑。至于带孩子，你可以请婆婆妈妈帮帮手的。快去看医生吧，慢慢的就会好起来的。

火烈鸟

不知楼主看了医生怎么样了，为你担心！