《社交恐惧症，强迫症等的自救方法：黑溪老师录音带》

黑溪心理小小

不要浪费你的生命追求完美，这样的追求将导致愤怒与挫折，妳会失去所有的平静。谁或任何在地球上的事物是完美的呢？尽管你使尽所有的努力，你有完美的思想吗？甚至最转化的人在他们的头脑中也会有怀疑、恐惧与愤怒。看看这个身体，它是完美的吗？最芳香的食物从身体排泄时也会制造恶臭。
想更深，你能说你在任何情况下做了完美的决定或选择了完美的行动过程，不可能，哪里是完美的？创造本身就是不完美的，数万年以来，自然已经以各种形式实验，包括人类的身体。你在人们与情况中渴求完美不是很疯狂吗？最终你是完美的吗？放弃完美的想法，一切都是完美的。
不要被你自己的症状给催眠了，这一切哦都市正常人的普通感觉和感想。

两个世界

我喜欢黑溪

乐之路

黑溪老师说的很多东西都很有道理，看来是很深刻的理解了森田的理论的，赞一个。不过另外提点意见，认真听完了黑溪老师一个多小时的讲演，觉得在演讲和口才方面还需要改进，用了太多的绝对和肯定只能让一些人怀疑和排斥，还有道德经那里的矛盾说法也有些问题，希望能够改进说话的方式，让更多的患者能够真正的理解和接受，以此来帮助更多的人。总之，我是支持黑溪老师的

黑溪大海

谢谢楼上“乐之路”朋友对黑溪老师的关注和肯定，有机会欢迎你和我QQ交流。
另外，你的那个头像实在是太可爱了，呵呵。