抑郁症与工作

flankwhf

大家好，我是病人家属。我太太曾经患有精神分裂症，因为治疗及时，大概2个月就好了。我们是去正规的医院看的。但是随之而来的是预后抑郁症，医生说是药物和分裂症共同造成的，随后又开始了抑郁症的治疗，医生还给换了治疗分裂症的药。经过大概3个星期的治疗，她抑郁症的症状基本上好了。虽然情绪还是不如以前，还是不自信，但是不再绝望了，有了做事情的动力了。最近她找了一份工作，医生也建议她踏入社会。但是工作中，她表现的非常不自信，有一点点做不好的事情，就担心，紧张，甚至要放弃。她的工作氛围非常好，同事也都是同龄人，都很NICE。我一直都鼓励她。她都明白，道理也懂，药也坚持吃，也从来没有因为自己是病人而苦恼过。她就想过正常的生活，我也一再的开导她，需要时间，过程，一切都会好的，不能着急等等。她本来是性子很慢的人，现在很没有耐心。

不知道大家有没有遇到类似的情况，我也很痛苦，很想知道她这种状态到底适不适合工作。希望大家交流一下，共同克服困难，帮助更多的患者和家属。谢谢！

放飞自己

首先先向你致敬！你是好样的，你妻子真幸福，有这么一个理解、支持和帮助她的好丈夫，要是我们病人的家人都向你这样，那该多好，因为家人的支持对病人是非常有帮助的。

   我想，治病都要有一个过程的，叫她不要着急。如果工作，一定要轻松些，尤其是没有什么压力的工作，这样就会好些。我自己也有体会，而因为没有自信，如果再在压力较大的环境中工作，是会紧张的。而一紧张，病就不会那么容易好的。

    记得我当时在设备部工作时（生产一线），当时厂里又在搞双达标，天天做这个，做那个，只有工作也就算了，因为累一点是没关系的，主要是还要常常考问一些与生产无关的东西，天天还要背，他们是随时来考的，逮到谁就考谁，真是一个头，两个大，大家都怕，更不用说我了，我因为病和年纪较大，记性更差，所以天天都很紧张，病根本就没法好，有时知道这两天会来考，我受不了就索性请假了。

    后来，单位调整工作（我们单位是每两年就要竟聘一次），我也来了，不在一线了，在后勤工作，相对来说，压力就小了很多，现在单位也不搞双达标了。

    常常要竟聘，不但我怕，厂里大家都紧张的要命，每次我更怕，因为怕身体不好聘不上啊，这样，经过折腾几次后，我看破了，也就不太紧张了，这不，这个月又要开始竟聘了，也不知我还会变动或者叫我回家了也说不定。
    所以，有工作是好，但一定要一个较松的环境，才有利于康复的。
以上是我的一点看法。

fengli

也谈谈我的感受。
对于我们抑郁病人来说，家属的态度、一言一行都十分重要，因为你是她身边最为重要的力量。我治疗到现在已有一年半了，情况好多了，正如你妻子一样，也不再消沉，对生活也充满了信心和勇气，但面对工作时（我从事秘书工作，多与文字打交道，许多时候都是急难的活）也紧张，也不自信。这些都是表象，透过这些，我们应该知道，这说明心底深处都还有阴影，这是根源所在。遇到紧急情况每个人都会紧张、焦躁，但抑郁患者又不同，他的情绪、表现往往不为自己掌控，不由自主，这也是外人难以理解的。从我治疗的体会看，建议：
一、做做心理辅导，找合适的心理医生，在他的帮助下，挖掘出患者内心深处的症结，做必要的心理调适，正确认识自己、认识周围的人和事，改变自己的认知模式和应激反应模式。
二、中医治疗，这也是十分有效的，同时还可以做做针灸。中医理论对抑郁症有深刻的认识及较好的治疗方法。
三、定期健身如游泳、慢跑、散步、打太极拳等，这些有氧运动能放松身心，增加幸福感和愉悦感。
四、修心养性，可以读一些佛教方面的书，《心灵神医》这本书不错。佛教认为，任何苦痛都是由心产生的，都是由于我们执着自我，追逐忧虑和欲望，生活在过去和将来，恰恰把最重要的当下遗忘了，使自己坠入了苦的轮回。快乐和痛苦都是我们的心所经验的，那么，我们可以通过训练，让我们的心更多的体会到快乐，减少痛苦。从我的体验看，是可以逐步做到的。
祝一切好！

放飞自己

哈，fengli战友说的太好了，还是你会说啊，支持！

CXM

让她来阳光看看学学交流交流。太好的丈夫，为她高兴

flankwhf

万分感激大家的意见！我还要忙工作，有空多写点，多和大家交流！还有一点，百优解的副作用大吗？

张洋97

大家说得真好啊 !支持一下!呵呵!

CXM

你好像今年高考？如何？

fengli

大家多交流交流，阳光是个好地方！在我最困难的时候，是阳光的战友给了我力量！

放飞自己

　　是啊，叫你夫人也上这个网，这是一个感人的网站，就象我们病人的一个家，在这里，我们能感受到关爱，理解，支持和鼓励。大家都是很诚心的，不要掩盖什么，可以放开心来说话。

flankwhf

昨天我老婆工作了一天，心情非常好，状态好了不少。高兴！
我把大家的意见都转达了，她非常高兴，信心也大了。
心灵神医 我也买了，我准备先看看。
另外，我计划每天早上让她做作操，周末去运动，多和好朋友出去玩玩，逛街，唱歌，等等。
关于fengli说的中医治疗，我不知道和西医结合着一起会不会有影响。目前她的状态很好。只是有些反映迟钝，主要是在肢体上，特别是走路的姿势比较僵硬。但据我了解，应该没有问题，慢慢就好了。

放飞自己

真为楼主高兴，有好起来就好。

    病来如山倒，病去如抽丝，是要有一个过程的。虽然我只是抑郁症，但在重度时期，虽然还有上班，其实是很苦的事，吃的少，整个人很累，没力气，不是失眠，就是天天睡不够（好象很多人都是失眠，而我却大多是睡不够，有时上班时还要偷着睡，躲在一个没人的地方，就坐在一个小椅子上就会睡着），心情很差，还常会哭泣（还不能让人发现，只能偷偷的哭），走路也是会变的很慢，在别人看来很容易完成的事，在我来说就要费很大的劲，有时在家整理衣橱内的衣物都只能一天做一点点，有时是做了一半，就会没力气了，就只好又全部放回去不整理了，一个家变的很乱，却是心有余而力不足，只有叹气的份了。

    现在是好了很多了，可以做家务了，也较有精神了

flankwhf

您说的太对了，现在她走路没力气，干什么都容易累．有时候吃饭手还发抖．坐不住．不知道您是多长时间好转的？

放飞自己

我原来还有很多的躯体症状，因为原先并不知道是这个毛病，所以一直跑各大医院的各个科室，还住过几次院，都没有很好的效果，自己都失去信心了，总以为自己一定是得了不治之症了，连专家都没办法诊断了，当时真是失望之极。这种状态持续了好多年，我成了单位有名的病号了。

    后来，也就是四年前吧，我的病越来越重了，都发展到无力上班了，手有时也会手抖了，坐都坐不住了，就只有躺，当时也是“祸不单行”，家里也出很多事（公公病逝，后来又婆婆病重，再去逝，还有我的姐姐也病重，后来也去逝，而我自己原本也是一个病人，当时我自己也是在胃症很重的期间），单位正好也开始调整工作，大家都紧张的要命，更别说我了，这些已经够我受的了，没想到，更还有“小人”来破我们家，当时的一切真是“乱七八糟”的，所以，我的病就更重了，还想到要辞职了。因为各方面的压力实在是大的我无法承受了，我当时还想到自己可能活不久了，就会把一些事告诉我的一个好朋友，想着有一天我死了，也有一个见证的人...，有时还想把那个“小人”给杀了。

    这时我开始发现，我的心理好象也有点问题了，原本就很脆弱的我（虽然我外表很坚强）那里能一下子承受这么多啊，正好报刊上也正在宣传抑郁症，所以，我就偷偷的去找心理医生了，没告诉家里人，因为说了也没用。当时还用化名呢。

    就这样，才知道自己得了中重度的抑郁症（事实上，应该说以前的一些症状有的是确有其它病，但有的就是抑郁症的表现，因为童年的创伤，早就得抑郁了，而当时没这个病的名字，最多只说是神经衰弱，而且只以为是身体的毛病，到处的求医，都是徒劳的），然后就开始吃药了（忧克），大约吃了半个多月吧，就发现自己有点好起来了，也开始有精神了，所以，我好起来也就是这两三年的事了。