谈谈抑郁症的体会

旭日东升 · 发表于 08-12-1 22:43:06

谢谢关心,我还好
刚刚准备发一贴子啊,打了好多字,可是发表的时候不小心弄丢了,气死我了啊

乌托邦 · 发表于 08-12-2 20:04:13

呵呵，旭日那就重新打吧。

你写的确实非常生动，让人感觉就像自己刚刚发生过一样，也许我们都能找到一些共同点吧。

难受就让难受继续，不要去打扰难受，干自己该干的事情，加油。。。

该死的爱情 · 发表于 09-6-1 20:08:31

圆圆 · 发表于 09-6-1 22:53:32

楼主看来好多了。

落果 · 发表于 09-6-1 23:21:21

看论坛上很多病友说自己怎么怎么难受郁闷生活不下去的帖子，我感觉自己也更难受了，不能再沉浸在这种抑郁的心境里。看到积极的帖子，介绍康复的经验，我也感觉有了希望。

kingyunyong · 发表于 09-6-2 00:01:51

很感谢楼主把自己的心得与体会来与大家分享，我认为楼主的心态正如其名那样，虽然充满了艰难与痛苦，但始终没有放弃的心理，正是更多的朋友所具有的一种心态，虽然大家所遇到的困难并不完全相同，但面对疾患所产生的勇气却是要共同建立起来的，尤其是在抑郁情绪时，由于不能承受其焦虑情绪的存在，而使自己变得焦躁甚至产生心烦的感觉，这时如果能够不国自己的忧虑所干扰，更坦然一点，譬如睡不着时，就干一些自己喜欢干的事情，来消磨这难奈的时光，如果你刻意去做，会加重你的情绪，甚至会使自己更加痛苦。楼主的经验与体会，应该成为我们大家所学习与分享的宝贵经验。我想说的一点是，如果大家在治疗疾患时，能做到坚持一点，可能疾患再次袭扰的机会会更少一些，中途的放弃与停止，极易造成抑郁的反复。虽然不能回避药物所带来的副作用，但选择一种疗效稳定的药物，到病情稳定后，而逐渐的减量至到停用，能从某方面来说彻底一些，我也相信心智的坚强的朋友，也会为摆脱抑郁症提供了前提条件。总之好的经验与教训，应该成为更多患者朋友的指导行为规范。也希望更多的朋友把自己的宝贵经验与体会，以及治疗方式来予以分享。

逆流De鱼 · 发表于 09-6-2 14:46:28

有时一种好的意念会让你突然觉得好转，变得自信起来...
所以我们要时刻心存意念, 不一定哪天你就会成为一个好人....

大面包 · 发表于 09-6-2 16:20:43

佩服LZ

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