flycar的强迫之路体会

flycar

搞不清楚了。

赟儿

我说下我看法。自从高三以来，我一直认为自己有心理问题，到处看心理书籍。我接触西方积极思想在森田之前，那时森田疗法没有引起我足够的关注，我认为它已经过时了，而西方的心理学正发展的如火如荼。什么生命的重建、启动内心的力量、当下的力量、遇见未知的自己这一类的我该看的都看了，到头来还是在心理问题中打转。所有的心理问题的确都有原因，强迫的确是一种逃避的表象。而且看一下家族系统排列方面的书籍，确实是非常有道理，家族中本身就存在着无形的驱动力量让人受到压抑和扭曲，和佛家的观点是一样的。
可是吧，我们本来就是执着于内心和思想，对现实缺乏足够的关注的人，盲目的陷入追求内心成长的圈子里，只不过还是自己无法接纳自己的表现。那些东西，最适合的是生活在现实中的人看，而且对缺乏内省的人会产生巨大的力量，但我们看多了，思想影响这个那个、吸引来这种那种的东西反而不好。其实到头来还是森田适合我们。

flycar

噢，说的好，看来看去只不过是问题的某种延续和扩展的表现。
关于“生命的重建、启动内心的力量、当下的力量、遇见未知的自己”，这些是和经历有关系，没经历看了也不会有感觉。
我现在觉得我的问题出在了和人的关系上。家庭的关系，尤其是高中同学给我带来的影响。以致后来发展到周围人对我的禁锢和窒息。当与周围人隔离，与接触的环境隔离，与生活隔离时，人就死了，关注的仅仅是脱离生活的思想。以致到了思想有多远人就滚到了多远的地步。
与人的关系，相当重要啊，我现在也是在这方面做努力。

flycar

我的最大问题，在于周围人对我的禁锢。这种禁锢让神经紧张和窒息，在周围人的强烈影响下，自己寸步难行，不得不脱离生活。

flycar

看看这3个问题。
1周围人对我的禁锢；
2自己觉得自己丑陋；
3自己对自己的残酷。（重复性，不放心，不允许犯错，自罪，自我谴责）
关于第一个，也许有人会说，“那都是你自己的投射，也许别人根本就没有关注你，更没有笑话你”等等。这些都是道理。第二个，也许有人会笑我，自己有了好学历好工作，还自卑。自我丑陋是内心的感觉，大家看到的外在的标签。也许需要讨论与人的关系 对自我认同期的影响。第三个，大家会说不要自己逼自己，这些都话也没啥意思啊，不是我逼自己，我也很无助呢。
我现在想关心一下 “自我认同期”是怎么发展的，有知道的或那个书里有讲，给我说一下，谢谢你们。施老师也帮一下呵呵。谢谢

flycar

可别说“为所当为”之类的啊呵呵。

银碗盛雪

所有这些，是不是有必要去针锋相对的解决，在其他人是问题吗？
当我们能投入到真正的生活中，这些对大多数人不是问题。
我看是越解决越有问题，问题越多。
看不破这个幻很难，当初我学森田就是很快就理解了精神交互作用，本身就没有问题是自己的担心和对症状的排斥造成的，症状是痛苦的，但人生就必须接受各种各样痛苦的折磨，想跑，呵呵，跑不掉吧，不如直面。

shiwanghong

可别说“为所当为”之类的啊呵呵。

shiwanghong

flycar还是迷在其中，你关于如果导致强迫以及走出强迫的思考都是在强迫！！你的案例让我体验到强迫症的顽固和难治！任何咨询师与你交流，一不小心就会被你拖入强迫思维的陷阱，任何疗法在你面前显得苍白无力！！
“可别说“为所当为”之类的啊呵呵。”一句就让“森田先生”头皮发麻呀！
所以，关于穷思竭虑类型的强迫，需要不断摸索探讨，如何让他首先认出自己的强迫，然后再谈其他的！！
下面是我两年前咨询的一位强迫症案例，一位高三的高材生，现已经大二了，恢复得很好今天还给我回信谈体会，我感觉，就像和尚修行坐禅，能否修成正果，个人悟性很重要呀！

http://www.sunofus.org/bbs/viewt ... Borderby%3Dlastpost

兰草

兰草

人生就必须接受各种各样痛苦的折磨，想跑，呵呵，跑不掉吧，不如直面。

兰草

第二个，也许有人会笑我，自己有了好学历好工作，还自卑。自我丑陋是内心的感觉，大家看到的外在的标签。也许需要讨论与人的关系 对自我认同期的影响。
*****你肯定不是世上最丑的。心里美才是美丽的！（我对强迫不是很了解。写一点自己的想法。我抑郁恢复一段时间了。抑郁期间也会很自卑。现在，爱周围的每一个人，有爱，就很幸福。也很自信，因为周围的人也在爱着我。如果可以，试试接触一下基督教，随你，不勉强。呵呵）
希望你快乐！

兰草

噢，说的好，看来看去只不过是问题的某种延续和扩展的表现。
关于“生命的重建、启动内心的力量、当下的力量、遇见未知的自己”，这些是和经历有关系，没经历看了也不会有感觉。
我现在觉得我的问题出在了和人的关 ...
flycar 发表于 10-1-27 12:29

我也曾努力的去交朋友，从初三开始就想交朋友，觉得自己孤单。可一直没有适合我的朋友。也和学习压力有关，不知道放松自己。
现在，我不刻意去交朋友。朋友也自然慢慢多起来。别着急，也别刻意改变自己。
相信自己！你很棒的！找到自己的优点！（我不是很了解你，说得不对的地方，别介意）

兰草

谢谢lijiajia。人人都有难念的经。我觉得我还有可多问题呢，如果没问题了，我会在这里做个长篇大论的。先这样瞎活，总能活出来呵呵。再就是就近找个好的心理老师比较重要。因为当自己与周围人的关系都失去时，只能依 ...
flycar 发表于 09-12-26 20:10

现在还有那时痛苦吗？
知道长风大侠吗，他也曾经痛苦过。现在是一个活泼，乐观，上进的小伙子！山东人！
也许再过一段时间，你会很好很好的。做点白日梦，为以后打算打算。阳光有很多朋友会支持你的！

兰草

现在还有那时痛苦吗？
知道长风大侠吗，他也曾经痛苦过。现在是一个活泼，乐观，上进的小伙子！山东人！
也许再过一段时间，你会很好很好的。做点白日梦，为以后打算打算。阳光有很多朋友会支持你的！
兰草 发表于 10-1-29 20:10

刚看到，你相当优秀了。比我可强多了。