知难行易——从《孙文学说》联想到抑郁症治疗

非常刺激 · 发表于 07-7-5 02:04:50

呵呵 <<追忆似水年华>>我早买了
不过实在没耐心看准备将来退休了看
像<<追忆似水年华>>这种书又长又难于理解
没有能静下心来的几个月根本看不下去

freebird69 · 发表于 07-7-9 12:40:48

我是因为木碗才知道阳光,随着病情好转,更加体会到抑郁的时候必须行动,哪怕只是微不足道的行动

逝去的快乐 · 发表于 07-7-10 15:31:43

我真的很佩服大家,可是我为什么总是不吸取教训呢,导致我的病总是复发,好的时候我总是不注意改变自己的一些不好的习惯,好象觉得也没必要,觉得自己这样挺好,但每次发病又或多或少都是自己的性格和不良的思维习惯诱发的,我的意志怎么那么薄弱呢?有什么方法让我在好的时候一直努力改变自己呢?

波波 · 发表于 07-7-10 15:42:13

建议加强森田疗法和认知行为疗法相关知识的学习与践行，加强心理调节，才能解决根源问题，预防复发。

星星之火 · 发表于 07-7-10 15:44:49

木碗姐姐是我在阳光见到恢复得最好的几个人之一,也许是最好的,因为在言语透露了一颗平常心,这是最重要的

波波 · 发表于 07-7-10 16:08:09

那我算不算你所说的其中之一啊，呵呵。。。

knighttemplars · 发表于 07-8-31 12:21:27

我是看了雨果的悲惨世界才逐步振作的

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

说的好