今天在百度偶然见搜索＂神经性呕吐＂,发现原来自己的情况

yzg2008

今天在百度偶然见搜索＂神经性呕吐＂
发现很多人的情况和我完全一样，其中有一个叫网友的网友说到：

大学毕业后，我一直有这种情况，它影响了我的一切：
1、我遇到事情会紧张，然后会有恶心和呕吐感，最后不得不口含一颗酸梅。有时梅也不顶用。吐完以后，就好多了！
2、有时上课时（我是一位教师），也会有这种感觉。
3、遇到陌生了也有这种感觉。
4、领导给我一个新任务，还没有做就紧张。
5、运动后也会这样。
总是吐完就好多了。可以维持几个小时。
有那位能救我吗？？？？？
帮帮我吧！！！！

我发现，我和他的症状全部相同，很多人都是这样？怎么治疗啊

[ 本帖最后由 yzg2008 于 07-9-8 08:33 编辑 ]

心岸

当第一次有了这种感觉后，在以后的生活中对号入坐，善于总结的规律，就真的形成了规律。
也就是说自我的强化形成了躯体症状。这样多次暗示，多次强化，就形成了躯体形式心理障碍，神经性呕吐。
第一先对问题有个正确的认识，就是胃肠很健康，是心理因素导致的。
第二淡化自己总结的规律。比如生活中什么场合出现呕吐，不要对号入坐，顺其自然，没有规律可循。
第三遇到问题，尽力转移自己，把负性暗示，转为正性暗示，告诉自己，自己身体很好，没有问题。或者出现呕吐，想象自己开心的事情，转移分散注意力。
淡漠和顺其自然。
增加自信
而不总结规律
祝福你

[ 本帖最后由 心岸心理咨询 于 07-5-25 17:01 编辑 ]

yzg2008

谢谢，我一直在努力去做，但是效果不甚理想
到了几个心理论坛，我才知道原来不少人和我的症状完全一样
我该怎样去努力割断很多事情与呕吐的联系呢
目前又严重了

yzg2008

吃药太痛苦．，拒绝吃药

firefox

其实这是一种正常的躯体对压力的反应。它表现在很多方面；胃部的不适就是其中一种。

可以采用身心放松的方法。瑜伽就很不错，可以试着练练。看看效果

华人心语

神经性呕吐是完全的心理症状，同暴食症、厌食症、心因性失眠、强迫症、焦虑症一样属于神经症类心理障碍
需要进行心理治疗，进行对厌恶和恐惧情景的脱敏

sf197455

刚开始抑郁的时候，吐了两个月．瘦了２０斤．至今胃还是不舒服．难受啊！

xlhljp

原帖由 华人心语 于 07-6-7 18:54 发表
神经性呕吐是完全的心理症状，同暴食症、厌食症、心因性失眠、强迫症、焦虑症一样属于神经症类心理障碍
需要进行心理治疗，进行对厌恶和恐惧情景的脱敏

支持！做不懈的努力+科学+系统治疗。

可以尝试森田疗法。

接纳是很好的方法。

木碗

我也有过，情绪波动就呕吐，抑郁严重的时候，每天吐个不停。第一次从家里走出去参加活动，在公园里是吐了一路没停。
现在好了，并没有单独吃药，只是随着情绪的好转和平复，自然就缓解了。我觉得还是和心理和情绪有关的，比如我那时很怕见人，一和人交谈就紧张，就忍不住要吐。我就告诉别人我是胃病，所以老吐，后来随着抑郁的好转，和人能够正常交往了，自然也就不呕吐了。

还想请问下几位版主老师，那时我去精神病医院的时候，我记得医生说我这个是什么肠胃神经官能症。肠胃神经官能症和神经性呕吐是不是一回事啊？谢谢。

xlhljp

原帖由 木碗 于 07-6-9 22:58 发表
我也有过，情绪波动就呕吐，抑郁严重的时候，每天吐个不停。第一次从家里走出去参加活动，在公园里是吐了一路没停。
现在好了，并没有单独吃药，只是随着情绪的好转和平复，自然就缓解了。我觉得还是和心理和情 ...

都是一回事。

（非专业版主的答案，请各位专家指正）。

yzg2008

我吃谷维素有效果，吃舒坦罗两天，头晕，腹泻，口干，很难受
所以打算不吃药了，我在论坛里找到４个和我一样症状的人了
目前只有木碗斑竹已经康复了，太激动了，看来我们还有希望，
大家一起努力
我该如何割断呕吐与紧张之间的不正确连接呢

jerryszz

对自己的毛病看轻点！不管是神经性呕吐还是胃肠神经官能症，都是植物神经功能紊乱的结果。
不必太在意，如果到时候紧张，有呼吸变浅、心跳加快、浑身出汗、嗓子发干、恶心欲呕的感觉
，那么就主动调整一下，放松一下肌肉，做一下深呼吸。然后该干什么就干什么。
越是害怕越是紧张，症状就越重。该干什么不逃避，以日常生活为中心，这种毛病爱有就有，反正
也不太影响什么事情。即使吐了，告诉别人有点胃病，或者干脆告诉别人自己焦虑症，神经性胃肠炎。
爱怎么说就怎么说。别害怕，慢慢的症状会轻一些。
我现在基本能做到不太害怕，虽然仍然恶心干呕。实践证明，这些毛病并不影响做事情，没什么大不了的。

这种事情就是在某种情况下形成的条件反射，大脑已经记住，想忘掉不那么容易。只有把重心放到其他事情上，
才能慢慢忘掉症状。否则你越想忘掉就越忘不掉。

yzg2008

jerryszz (东方红)

非常感谢你，其实要是真把这个当回事的话，症状到越来越严重了，因为怕呕吐不敢出门，因而引发社交恐惧
没有了社交圈，没有交流又容易引起抑郁．
所以我还是自己心理暗示自己，一定能克服的，就是自己目前有惰性，不想主动做事，被动做事有时候无法避免的时候才去做
能不出门尽量就不出门了

华人心语

神经性呕吐是非常典型的心理障碍，是高级神经系统的焦虑影响到了植物神经系统的正常感知，呕吐多是胃部的植物神经。影响到肠子，多是拉肚子或者便秘。另外还有肚子痛

华人心语

神经性呕吐属于肠胃神经官能症中的一种症状