我的抑郁经历

bu要轻言放弃 · 发表于 07-5-20 23:13:26

我的抑郁是这样产生的，我21岁的时候谈了第一个女朋友，我们挺好的，可是那一晚他告诉我她不是处女了，当时我听到后差一点休克过去。因为这对我来说太突然了，我从来没考虑过这个问题，我一直觉得她是个天真活泼的小女孩。从此我觉也睡不着，饭也吃不下，我试着去接受这个事实，可是过了三个月，我还是接受不了，最终我无奈提出了分手。分手后心情平静了些，当别人给我介绍第二个对象的时候。打听的很清楚，绝对是小女孩，当我们见过面后。我脑子里突然产生了一个奇怪的问题，万一她以后被人强奸怎么办？天啊，那一刻我的精神崩溃了，我努力告诉自己这种事发生在自己身上的可能性很小很小，但脑子就是不管用。我想肯定是第一个女朋友给我的打击，不然我就算想的这个问题精神也不会崩溃的。从此我抑郁了，睡不着觉吃不下饭，我一天只吃一顿晚饭，而且很少很少。白天上班难受的要死，幸好我的工作比较轻松没有太大影响。整天愁眉苦脸，不爱说话，每天都昏昏暗暗，也曾经想过死，但是想象自己的父母，都没有勇气去死。后来我强制自己去运动，就是不想干的事情也要强制自己去干，努力过正常的生活。后来竟慢慢的好了，失眠的时间越来越少，心情越来越好，现在我快恢复正常了。大家千万要坚持住，不要轻易放弃自己的生命，转机总会出现的。说明一下，我的心理也是相当脆弱，而且爱胡思乱想，患抑郁症的人大概都这样吧