我累了

放飞自己

谢谢，谢谢大家。

    从昨天晚上开始，我就不停的流泪了，为自己的不幸，为自己的困惑，为自己一路走来所经厉的一切，为自己为什么不能有一个好的身体而伤心，为自己的这个病一直不能好而伤心，为自己的累而默默的流泪，控制不住的，毕竟我已经坚持的很长很长的时间了，现在，我真的累了。早晨很早醒来，又一直不停的流泪，为自己不知该如何是好，很无助的流泪。

    现在，我又流泪了，而这次是感动的泪，为有这么多战友的现解而感动。只有经历过抑郁的人才能理解啊，但要真正康复起来，又不能离开家人和社会的支持啊。常常我表现的很坚强，但其实我很脆弱啊。

goni

恩，是啊别太勉强自己了，我们也需要关心的。
累了就趴下来哭会，或者和大家说说

波波

这世上还有许多比我们承受更加苦难的人们！好多人连基本的生活保障都无法满足，特别是无人照顾的孤儿，比我们不知惨多少倍。与他们相比，我们不愁吃，不愁穿，生活无忧，相比之下，我们是幸福的！

多想想我们好的方面吧，自己调节自己，享受快乐人生！！

dahaitingtao

多交流,多调节自己,相信一定能度过难关的!

绿罗裙

姐姐，我非常理解你的痛苦 听完你的诉说，我感慨万千，唏嘘不已，我想起了过去的自己，真的跟你很相像。

累了就歇一歇吧，偶尔一个人流流泪也未免不可。只是要注意别太放纵自己，以免伤及身体。

以前我也常常有“从一个虎坑又跳进另一个狼坑”这种想法。因为我曾经的草率结婚只是为了逃离娘家错综复杂的家庭矛盾。可不幸的是，婚后我却不得不和公婆住在一起。而公婆原先的关系却比我父母的关系还不如！前夫的父亲是一个臭名远扬染尽一切不良习气的人，母亲却是一个老实得可怜，一切都得依靠儿子，还身患心脏的人！这就决定了我那个孝子前夫永远不可能让他父母与我们分开住，还我一个宽松愉快的家庭环境！那段对我来说就如噩梦般的日子，后来成了我和前夫的婚姻的刽子手。。。。。。。

现在想来，其实婚姻的断送跟我抑郁的性格也关系密切。抑郁的人都不太擅长表达自己的感情需要，遇到问题总是压抑在内心，久而久之，就压抑出糟糕的情绪和躯体的疾病来了。这就更加恶化夫妻关系。

姐姐，你要想方设法向老公表达自己的需要，不要让自己感觉太委屈。委屈久了自然就累。

goni

恩，楼上的姐姐说的对，人要正视自己的需要

CXM

坚强起来吧，适当的宣泄也是正常的，但要有度。重要的是接受事实，然后积极调整（身体的、心理的）。一定会好起来的。生活中你不必强求完美。比上不足比下有余就行了

放飞自己

现在的阳光网怎么这么难上啊？上一次要很长时间，还时常上不去，为什么？

  很感谢波波，裙子妹妹以及楼上的朋友，谢谢你们的鼓励。

   我趁老公去上班，把自己关在家里，把家的房门，窗门统统关起来，然后不顾一切的放声大哭了一场（可叹啊，就连想哭都要找时间和地点啊，虽然放声了，但还是有所顾虑，还是没法做到完全放开啊），心情轻松了些。

   能咋办呢？倾诉完了，哭完了，该干嘛还得干嘛，没办法啊。生活还得继续啊。

starlamb

我欣赏你可以在阳光倾诉！
因为有些人不但没有勇气说，更不敢发帖到阳光。
姐姐，你要加油！
在你最无助的时侯，你想想在阳光的我们吧！
虽然我们能为你做的很有限，但支持你是我们应该做的，而且是不会停止的。
你真的很坚强！！我很佩服你。
每个人都有过去，但此时此刻，能帮助你的是你自己。
不要封闭自己，你是阳光的，灿烂的！

放飞自己

今天心情好了许多，虽然心还会痛，不想那些事了（一想起来还是要落泪的），深呼吸一下，让心放松一些，有那么多的战友在支持我，给我力量，那我又怎么能不坚持？我不能让战友们失望啊。
     
     昨天又开始吃药了，吃优克。想想自己的脑子里神经递质还有那么多的不平衡，又找不到一个好医生，算了，还是吃吧，吃吧。没办法，想来还是很可悲的，很无奈的啊。

    现在想来有一点怕怕，因为昨天有一念想到轻生，还好只是一念，还好因为佛教是不允许众生不爱惜自己的生命的，说是自杀并不能解脱，反倒会下地狱的。而我是信佛的，所以，后来转而且大哭来宣泄了，感谢佛。

    已经有两次皆因这个原因让我能及时转回来了，感恩。虽然心情还不是很好，但努力吧，继续找寻，找寻一个好医生来帮助治我的病吧。

放飞自己

感谢小羊版主的鼓励。谢谢。

    是的，有这样一个网站的确是很好。真的。因为这里就是我们的家啊。这里的战友们都是经历过抑郁的痛苦的，都是能够沟通的，能够相互理解的啊，能够相互支持，相互鼓励，相互挽扶着一路走过抑郁的阴霾，并迎来灿烂的阳光啊。

    想起来是不是很悲壮？我们大家象不象勇敢的战士？这里是不是也是一个战场？我们的敌人就是抑郁这个魔鬼？

starlamb

不悲壮！大家都要勇敢。。。而且也会学会勇敢。
忧郁其实并不是我们的敌人，最大的敌人还是我们自己。
所以要懂得先接纳自己的好及不好。
在阳光，没有分谁的病情比较严重，
大家都是同路人。
有过去的经历，你就会想帮助更多人。
姐姐，你知道吗？
有时候我甚至还有个想法，
希望我的下几代都必需知道阳光的存在及重要！
在阳光我学了太多的功课了。。。。

西门大官人

放飞自己，这里都是你的兄弟姐妹，多来这里聊聊，心情会好起来的。。。

波波

原帖由 放飞自己 于 07-5-17 12:25 发表

   我趁老公去上班，把自己关在家里，把家的房门，窗门统统 ...

深深感受到姐姐所受的压抑，同时也为你的坚强而令人感到震撼！！

相信你自己，你是行的！！

喜哀

我不知道怎么来安慰你,因为我自己也在忧郁期,兴致也不高,连看文章都没有心思,但是我能感觉到你还是坚强的!除了坚持不知道说什么好了,刚才我也哭的,为自己生了这么多年的病而哭,因为真的太难受了,好想解决自己啊,却不敢那么做.现在的我一点力气都没有,头晕晕的,做起事情没有动力,不知道什么时候才会好起来啊!我在吃百优解,已经3个月了,怎么效果不是太明显啊!可是除了等待也只能等待了!不好意思啊,思绪很乱,就这样写写的.