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兄弟姐妹们,动起来~

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1#
发表于 07-5-10 10:13:35 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
大自然、社会都是运动的,是循环的

疾病不可能杜绝,矛盾不可能消失

所以,抑郁症是客观存在的


没有什么好怕的,我们只有勇敢的面对、接受和挑战

不计结果不是说抑郁症战胜不了,而是告诉我们生活在过程中、规律中


套用森田

顺其自然:接受它,真正的接受它,不管你是怎样的症状、问题,事实证明没有一针见效的办法,那就不要反复去体会症状了

当所当为:为什么战争中都不抑郁,而战后抑郁呢?因为战争中你没有时间抑郁!做你该做的,行为中体验快乐,体验存在的价值!既然这样了,还管它什么呢


体会

抑郁症是想不好的,需要拿出勇气,拿出毅力(抑郁症是出于一种生理亚健康状态,但是对本人来讲必须尽最大努力拿出毅力)

药物是辅助你恢复勇气、培养毅力的,不要在乎副作用(没有完美的),药物和复发无关(复发是因为你自己没有真正的解决问题和,药物无关),不要排除药物(每个人的个体素质是不一样的,有的可以不吃,有的就必须吃,这好比感冒发烧一样,待你抵抗力强了,就无所谓了,可是差的时候还是要吃的)


团队

我们要成为一个团体,就好比我所在公司的一个强大的营销团队,就好比学校里的优秀社团,政府里的高效领导班子

我们可以一起鼓励,我们可以享受生活的乐趣,我们也可以一起做事体会成功


是吗?
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2#
发表于 07-5-10 10:23:01 | 只看该作者
是的!!
顶一下!
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3#
发表于 07-5-10 10:37:41 | 只看该作者
抑郁症是出于身体的亚健康状态,我觉得说得很有道理。

好兄弟 

我觉得抑郁患者都是一家人。
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4#
发表于 07-5-10 10:43:12 | 只看该作者
顶。。。

我觉得,将“站起来”改为“动起来”更好,因为症状,我们往往感觉到要动起来不容易,抑郁症这个恶魔消磨我们的意志,使我们变得懒散,使我们的情绪和认知受到扭曲,常受消极负面因素的影响。因此,为了我们能够高质量的生活,我们就要通过我们的努力摆脱抑郁黑狗,而唯有积极动起来,并真正做到“顺其自然,为所当为”,同时加强心理锻炼,提高我们的心理素质,完善我们的人格,不断追求进步,才能冲破风雨,重遇艳阳天!

与大伙共勉!!
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5#
发表于 07-5-11 08:19:18 | 只看该作者
激进,勇往直前,大无畏的精神.恭喜楼主布施的无畏施.祝愿这里所有痛苦中,无法行动的人向长风学习,积极的行动起来.光想是根本无法解决问题的!

去理解顺其自然,为所当为的真理,关键在于为中解顺啊
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6#
发表于 07-5-11 09:16:11 | 只看该作者
阳光是相亲相爱的一家人,既然疾病把我们联系起来,那就让我们团结起来战胜它
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7#
发表于 07-5-11 09:45:55 | 只看该作者
原帖由 goni 于 07-5-11 09:16 发表
阳光是相亲相爱的一家人,既然疾病把我们联系起来,那就让我们团结起来战胜它

说得好!!顶。。。
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8#
 楼主| 发表于 07-5-12 08:05:35 | 只看该作者
抑郁需要社会的关注,这一点我们这些有心得的人会在sunshine的领导下帮大家加大宣传
治疗方法我们也会为大家不断的总结、创新

但是,战胜抑郁症的关键还是自身,动起来,加油,坚持住,不断地超越,大家会一步一步好起来的~
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9#
发表于 07-5-12 16:14:16 | 只看该作者
不错,行动起来,好好生活。
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10#
发表于 07-9-30 16:53:18 | 只看该作者

提议

屡屡看到你的贴子,对我的帮助很大,前一阵子接触到森田疗法,豁然开朗,深信森田疗法能带我彻底走出抑,但对于身处抑郁的禁锢中人,学习森田疗法有很多误区,看森田版块里对深入理解森田疗法有价值的都不是抑郁症者,毕竟帮助是有限的,期盼你能在那个版块里发一个贴子,开一块园地,让抑郁的朋友相互帮助,快一点成长.
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11#
发表于 08-4-21 18:37:25 | 只看该作者
抑郁症是想不好的,需要拿出勇气,拿出毅力
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12#
发表于 08-4-21 22:28:05 | 只看该作者
加油加油加油!!!!!
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13#
发表于 08-5-13 09:49:46 | 只看该作者
抑郁的时候,人都很爱懒惰不喜欢行动,关键要行动。动起来吧,和疾病
作抗争。感觉自己懒了的时候就在内心里告诫自己不要懒,多行动,多做家务。
不要害怕失败。顺其自然,为所当为。做自己应该做的。
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14#
发表于 08-5-13 12:51:58 | 只看该作者
支持!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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15#
发表于 08-5-13 16:04:57 | 只看该作者

回复 13# 的帖子

我补充一下:在抑郁症症状严重时要注意充分休息,此时的为所当为就是要充分考虑当时的状态,尽量做一些自己有能力完成的事情,最好做些自己感兴趣的事情,这样事情做完后就有愉悦感和成就感,更有利于抑郁症的康复。
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