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关于逃避心理,想向专家跟有经验的朋友请教

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16#
发表于 07-4-26 13:23:45 | 只看该作者
人生最大的错误是不断担心会犯错
我再总结一下三大战役:
我的“第一战役”:“我真不行”到“硬着头皮”  我的“第二战役”:“硬着头皮”到“我也不是不行”  我的“第三战役”:“我也不是不行”到“我还能行”
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17#
发表于 07-6-21 15:38:12 | 只看该作者

挺不错的。

我也是一个容易逃避的人,向你学习中。  
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18#
发表于 07-6-21 17:05:59 | 只看该作者
宛宛,其实你是很棒的,非常属于学习。这从你的这些帖子里就可看出。

建议你学习并践行森田疗法的相关知识,对你会有帮助的。森田疗法认为:“思想矛盾(恶智) 所谓思想矛盾是指"应该如此"的理论与"就是如此"的事实之间有矛盾。据森田说我们的主观与客观、情感与知识、理解与体验经常互相矛盾。这是理性认识上的方法错误,它总是错误地认为凭着合理的、合乎逻辑的理性能够解决不合情理的情感方面的问题,并试图解决这类问题。”遇到问题或者困难时,有逃避的心理是正常的,但我们是否产生真正逃避行动却可由我们的意志力决定的(行动可由我们的理智控制)。

请宛宛体验一下!
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19#
 楼主| 发表于 07-6-21 22:50:42 | 只看该作者
   不要再跟我说我很棒了.八年的抑郁,如果很棒应该早就好了.

   提起我的病,我跟南山子的发病年龄差不多,都是十四岁.也许我要比他幸运,会比他康复得快.还能在


青春将近流失尽之前,走出病态,展开笑颜.

以前我觉得我一辈子都注定走不出来.我一次次的努力,换来的是阴郁,是绝望,是颓废#^$&%*^(我看不到


哪怕一点点的希望.我拖着魂不守舍的身子一家药店一家药店的凑,因为人家不卖成瓶的安眠药,最后凑到

将近一百片,甚至一百多片,一嘴捂下去,却要不了我的命.戏剧性的再次醒来.

  在我没有读过一本书之前,一直在跟死亡的魔鬼玩捉迷藏.这本书是卡耐基的<人性的优点>,我想,至少


有人从抑郁中走出来过,而且不止一个人,那么我还有希望.这是我自杀的终结点.到此为止的句号.

  所以我终于不用再找支撑点,拼命告诉自己怎么样才可以活下去.

  我骨子里的性格其实是反叛而又倔强的,外表坚强,实则柔弱,会多愁善感.我经常会想到琼瑶剧里的<情


深深雨蒙蒙>里的陆依萍,觉得自己很像她.情感上不是像茹萍一样的涓涓细流,而是迭荡起伏的.

  我不听话.我一直觉得大人的话很可笑,很没有说服力,像<红楼梦>里的贾政,假正经,打着官腔,说着连


自己都办不到的事情.我遇到困难的时候,父母也不会帮我,反倒是唉声叹气,我学会了凡事都依靠自己.

  我还没有走出去.这点我不想骗自己.在我累了时候,感觉生活中也好无助,很空,当你想找一个人陪在你


身边的时候,一个也没有.我也在网上寻求,人都需要情感的依靠,支持.

  有一个病友已经邮过来了两本书,走出抑郁和好心情.

  今天又有一个病友要帮我邮寄过来有关森田疗法的书.她说,宛宛,你要学会不拒绝别人的爱.


  
  以前是硬挺,现在也是无奈,但是这无奈中是掺杂着友情的甜蜜的.



   
   


  我真的很棒吗???为什么我的家人从来都表示我没有上进心,一副无可奈何的模样呢???

  我为什么说这些呢???我不知道.如果我的父亲是波波,也许就好了.如果你有一个女儿,希望你能够迎得

她的心,至少不要让她去恨你.一颗装了怨恨的心是不会快乐的.像我父亲这样,有我跟没我这个女儿想想

也没有什么两样.

  有感而发.写了这么多.本来想删的,想想,写了也就写了.也许别人根本就不会看.还这么拿自己当

盘菜干什么?

  宛宛的心里始终有一个角落,那里面也许只有荷包那么大,但是它装着希望.依着这希望,当我走不下去


时候,我会拿出来嗅一嗅,闻一闻,也只能往前走,其实是一点点地挪.

[ 本帖最后由 宛小童的十二月 于 07-6-21 23:17 编辑 ]
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20#
发表于 07-6-22 08:49:56 | 只看该作者
用发展的眼光看,你是很棒的!
在实践中一步步去做,那么你就会离现实越来越近!

[ 本帖最后由 malloc 于 07-6-22 08:51 编辑 ]
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21#
发表于 07-6-22 11:51:09 | 只看该作者
“宛宛的心里始终有一个角落,那里面也许只有荷包那么大,但是它装着希望.依着这希望,”只要在实践中一点一滴积累,你的希望就会越来越大!

你确实是很棒,这点你用不着怀疑。尽量发挥你的优点,而对他人的缺点“视而不见”,那你的人际交往就越来越顺利!
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