正念vs森田

卑微

思考，就是痛苦的来源，从山区来的孩子，小学，心理素质超级好

卑微

大脑一片空白，也是难受，大脑一直想，也是难受，最好介于二者之间

卑微

买个东西，寻找性价比，想的头大了
为了那点钱，给脑子累坏了，也不合适

卑微

我只要膈应东西，一般就是闲置
我小学时候，就是胡思乱想，报纸说，黑格尔一想一天，感觉我有这个潜质
感觉自己不幸，就是想太多了

卑微

放下思考，可是，做不到

卑微

我就两个症状，一个害怕，一个想，不过，持续害怕，持续想
去医院抽血，一直害怕，一直想怎么办？
我的害怕，别人能看出来
害怕事情太多，寻找解决办法，可是找不到

卑微

感觉我爸就是强迫，我爸总是掩饰，害怕我怨他
就是命不好

卑微

活的太不容易，经常有人告诉我，珍惜生命
可是，从来没人告诉我，遇到困难怎么解决的？

卑微

感觉药少了，加药，又怕加多

卑微

等快递，什么吃的也没有，叫外卖？

卑微

余光强迫，很怕别人发现，很想解决这个问题
感觉余光丢人，做几个深呼吸，看看能不能缓解？

卑微

是不是药少了？

卑微

本来就是取快递，感觉压力很大，取完快递，遇见邻居很凶，我惶恐不安样子，担心让他看见，以后，会欺负我，我也是没有办法，然后，去自提点取菜，路过原来自提点，他家没有冷藏冷冻，我就到别人家，很怕他攻击我，结果买菜多了，多一箱水，我以前是12瓶，这次24瓶，给我累坏了，磨磨蹭蹭终于到家了，回家心跳120下，意识流

卑微

抽血，我吓坏了，别人都不当回事
我就是一点点都吓坏了，能不抽就不抽

卑微

买的东西，有问题，应该退货，我就害怕，合计来合计去，我害怕门槛很低，一点点，就会害怕