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告诉你一个秘密[爱心]
凡是内心没有力量的人,都是身心分离。内在小孩还没有长大
身心分离的人,不管看多少书,不管参加多少课程,不管怎么打鸡血,只要一做事就打回原形,只要一个人的时候就打回原形,就算状态好,最多也就坚持十天半个月。
为什么会这样?
因为从小缺爱,身体长大了,而心没有成长起来。所以内心还是很无力,很无助,遇到问题还是很担心,很害怕,没有力量去应对。
这样的人会活得很累,很累,内心没有力量去应对问题,只能活在担心害怕里,内心有无数的恐惧
害怕抛弃、害怕发生问题,害怕拒绝、害怕失去,害怕社交、害怕别人看不起、内心各种害怕。
内心一刻都不得安宁,时刻都感到莫名的焦虑.烦躁、恐慌、紧张,无法安住在当下,不管做什么都没耐心,有事做感觉很烦,没事做也很烦,只能没完没了的刷手机缓解内心的难受。内耗严重,经常把自己搞得身心疲惫,心力交瘁,什么不做都觉得好累。什么都想要,又什么都不想做,导致更加的焦
虑,难受痛苦。
怎么破?
把心打开,看见自己。
看见内心的恐惧、焦虑、敏感、脆脆弱、自卑等。
学会去疗愈自己,把内在小孩养大,建立安全富足,自由强大的内心世界。
这个时候内心强大了,才能活出自己,为生死而战,为梦想而战,为尊严而战 |
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