辗转反侧

绿罗裙

想起以前那个科学家所说的，千古身心未合一。也许也是有点夸张了吧？只能说是身心合一的人极少吧？我却像个执拗的小孩，明知难为还想为……

绿罗裙

有些歌简直是不能再听了，虽然当时听得如痴如醉，生出很多美好的向往，比如《香巴拉并不遥远》和《我们好好爱》，因为最后发现播放的人其实是个p子，他只爱自己。而我却是因为别人只爱自己，所以就止损，也只爱自己。

绿罗裙

又睡不着，其实很不想上来写，因为不想落下话柄，可还是忍不住。这些年我真是发现了以前没发现的另一个世界，才知道过去的自己不够爱自己，总是把别人看得太好，可惜高尚是高尚者的慕志铭。从此，我不再主动喜欢谁与着迷谁，只想做别人的镜子。只是却也不时感到身体有些紧绷和疼痛感，最严重时甚至是肩膀无比疼痛，似乎压着千斤巨石，只是那种疼痛时有时无，让我知道是心理因素造成的。也许是这个世界让我感觉太冰冷与坚硬，和我的世界完全不同。

绿罗裙

爱情是疲惫生活的英雄梦想，但其实真正需要爱情的人很少很少。今天在感叹二年级的小孩子喜欢唱爱情歌，比如《苹果香》和《白鸽乌鸦的爱情戏码》，大人却只热衷于聊情色。

绿罗裙

还是那句话：他们本不属于这个世界，却生活在这个世界。别说是我有病，我不承认。我只是还不大适应，我活着只为做你们的白莲与杜鹃（引用，因为很有同感）。

绿罗裙

想开了就是净土，想不开就是地狱，忧郁了就是人间。所以，有时忧郁不一定就是你病了，相信自己没病，能不断调整自己才是最重要的。樊登讲书时讲到有呆过集中营的心理学家说：抗抑郁药其实在麻痹你，让你不了解自己的情绪，看不清自己，失去自我调节的能力（大意）。我觉得失眠时我倒是有不少平时所没有的敏锐感受，及时记录下来也不错。今晚在爸妈家喝茶了，但不是失眠的真正原因，上周五也这样喝过，却没事，应该是潜意识里积压的情绪想浮出水面。

绿罗裙

非常喜欢《苹果香》，有爱情，有亲情，也有思乡情，一切都像苹果香一样清淡而美好。睡不着时我喜欢听书或听美好的歌，我想如果能像作者那样把自己的情怀化作文艺作品公诸于众，也会更快乐吧～

——其实我的工作还是有点好糊弄的，偶尔这样失眠也还能坚持下去……

绿罗裙

又是没睡好的一个晚上，睡了四个钟左右。昨天本来过得还不错的，莫名其妙又失眠。被大小麦看到，又要劝我吃药或批评我的思想了。有一段时间我常常觉得夜里失眠时所想的，和早上醒来所想的差距很大，今天也有点，就是觉得夜里所想的离现实太遥远了，被别人知道后会被笑话。

绿罗裙

我的失眠是由来已久了，自从出来工作后就不时失眠（工作前就一直很好），当年把感情当作救命稻草，婚后有一段时间却失眠更严重，所以后来就一直不敢冒然了。我一直对现实有点适应不良。

——年轻时很多人说我眼睛好看，现在呀，眼神依然纯真清澈，就是眼袋一直是我的烦恼，睡不好时尤甚，都羞于与人对视了。本来我从来不怯于与人对视，我不喜欢那些说话不看别人眼睛的人，感觉躲躲闪闪的，不坦荡。

绿罗裙

相隔才一周，又失眠了一次。不过中午应该会累得睡一会儿了，上周也是。别想那么多了，庆幸新的一天还活着吧？各位早上好，很抱歉，让大家看到我有点消极的表现了——又没睡好，偶尔有些抑郁的躯体症状。

绿罗裙

年轻时有师兄说我作茧自缚，这些年我也觉得是我自己对自己和生活要求太高了，可我就是改变不了自己，又不时这样自我折磨。最近英语小组的Tiger辞职回家休养了，我觉得挺可惜的。很多时候我真的觉得我们这些人比那些没病的有趣可爱多了，但我们就是过不好，总是折磨自己。

绿罗裙

忽然觉得一切很虚空，说了又有什么用呢？只能“证明”你是一个精神病人，可你又不肯承认很多人喜欢关注外在新闻，知道得很多，我却经常有走不出自己的世界的感觉

绿罗裙

从学生身上和同事的教育方式上，我常常觉得有些颠倒，很多人性都是喜欢拼强弱的，你不凶，我就要变坏。我是多么厌倦压制他人啊。。。

春花秋实

绿罗裙 发表于 24-12-19 06:43
相隔才一周，又失眠了一次。不过中午应该会累得睡一会儿了，上周也是。别想那么多了，庆幸新的一天还活着吧 ...

买盒佐匹克隆或者右匹克隆备着。偶尔吃不成瘾也没大的副作用。这个药入睡快十多分钟起效专门针对入睡困难造成的失眠。这两种药只有专科医院能买到，最多一次开30片，综合医院不清楚。吃这个药不代表你有什么问题只是针对入睡困难失眠，所以不要有心理负担。

春花秋实

绿罗裙 发表于 24-12-19 09:27
从学生身上和同事的教育方式上，我常常觉得有些颠倒，很多人性都是喜欢拼强弱的，你不凶，我就要变坏。我是 ...

你是西式教育人性，国内大多数是强权教育，这些跟国内的环境有关。这两种教育没有对错只有合适不合适，没法分对错，国内就这种形式。但是学生是会感觉到的，你对他们的爱对他们的包容学生都能体会的。做好自己的工作，圆滑领导和同事的关系，做坚定的自己，祝你好运。