还记得我吗

木碗

thail08 发表于 24-7-22 21:54
看过您贴的照片，
老太太富态有福气哟。

谢谢

thail08

木碗 发表于 24-7-24 21:28
谢谢

老管理员同志，

敬礼，

木碗前辈加油

thail08

宛小童的十二月 发表于 24-7-24 20:43
thail08，每个人的情况都不一样，玄之又玄，众妙之门，跟你说了你也不相信，因为你没有亲身经历过
   ...

谢谢，

我母亲当初好辛苦啊，
试过看到阳光论坛中有两个战友的家属，
也焦虑抑郁到住院一两个月。

thail08

木碗 发表于 24-7-24 21:28
谢谢

不过上次出院是16年前的事啦，
现在单位也没给什么压力，




慢慢地、代价沉重地积累直接经验中呢

thail08

宛小童的十二月 发表于 24-7-24 20:43
thail08，每个人的情况都不一样，玄之又玄，众妙之门，跟你说了你也不相信，因为你没有亲身经历过
   ...

不要吵闹单位应该是不可逾越的红线，
和邻居也没有冲突，邻居也不知道我精神障碍严重到住院（7次）过，呵呵，伪装能力还行吧？

thail08

宛小童的十二月 发表于 24-7-24 19:37
之前我以为我会一辈子陷在症状的起伏不定里，要一辈子跟药物打交道，现在，我相信，我会变得跟正常人 ...

研究计算机专业的信息安全这些也许倒是因祸得福，

因为“古怪的科研想法”说来就来，
信息安全就是攻与防嘛。

木碗

宛小童的十二月 发表于 24-7-23 22:06
我其实很没有毅力，就想一些“投机取巧”的办法，嘿嘿，女孩子多读点书是好的，我相信

我喜欢看的多是教材、专著，所谓“干货”，纯看也看不了多久。尤其现在使用手机，对专注力的影响很大，看一会儿就分神了。除非是小说，那倒是可以一口气看下去，但文学作品早些年看得够够的了，现在兴趣在各学科专业知识，还是有些枯燥晦涩不好读的。所以我一直都靠做笔记来辅助，以前是电脑前敲，现在是手抄，这样就能读进去、学下去。我觉得，积极的想办法，采取一些技巧来帮助自己达成目标是对的，这不能算投机取巧。而且如果单纯只是靠毅力，靠意志力，是坚持不了多久的。阅读也不应该成为一件苦差事或艰巨的任务，应该是一个好的习惯，我们想要去培养和维持的好习惯。就是你说的，女孩子多读点书是好的，我也坚信这一点。

木碗

火烈鸟 发表于 24-7-24 18:50
这个我相信，我们看到的世界只是很小的一部分。包括我后来碰到的一些来访身上都有东西。很玄学的经历。还有 ...

我现在还是坚定的唯物主义，所以，我会提醒自己区分主客观，“我不信”只能代表我的主观态度，是唯心的，不等于客观的“它不可信”，最多是“到目前为止，所有的客观事实和证据还不足以令我信服，我仍持保留态度”。而我不信不等于谁都不应该信，谁信就是大傻子。切勿把我对世界的认识和理解（主观）等同于世界本身（客观），那就犯了唯心主义的错误了。

木碗

火烈鸟 发表于 24-7-24 18:50
这个我相信，我们看到的世界只是很小的一部分。包括我后来碰到的一些来访身上都有东西。很玄学的经历。还有 ...

对我来说，唯物就是实事求是，就是承认我们的无知和局限，承认我们对世界的认识和理解极其极其有限，我们永远无法真正掌握真理，只是不断靠近，一次次修正，减少谬误；在这个过程中，利用我们已有的并不完善的知识和技能，去解决实际问题，不能完美解决，再分析问题出在哪里，一点点改进。至于我们运用的是心理学是玄学还是什么，并不重要。只要它对当事人适用就行。不管黑猫白猫，抓到耗子就是好猫。

木碗

火烈鸟 发表于 24-7-24 18:50
这个我相信，我们看到的世界只是很小的一部分。包括我后来碰到的一些来访身上都有东西。很玄学的经历。还有 ...

当然，因为同样的原因，我也不喜欢别人把个人经验当普世真理，见人就推销，你不接受就是你没醒悟；刻舟求剑式的陷在一套规定动作当中，好像不管什么情况都得按他那方法去做，没效果那是你没做到位。

木碗

火烈鸟 发表于 24-7-24 18:50
这个我相信，我们看到的世界只是很小的一部分。包括我后来碰到的一些来访身上都有东西。很玄学的经历。还有 ...

你参加心理学培训时，应该也见过吧。有些心理学的信徒，将某大师视若神明，某疗法奉为圭臬，何尝不是迷信。前段时间不是流行“E人I人”嘛，我就说了一下心理测量工具本身并不完善，尤其人格问卷更不稳定，而MBTI又是存在争议的，信效度并不理想，不要以此给自己贴标签……然后就有人破大防了，追着说它怎么科学怎么准。

（不知道哪个字犯忌讳不能发，只能拆开来一段段试）

thail08

木碗 发表于 24-7-24 22:52
对我来说，唯物就是实事求是，就是承认我们的无知和局限，承认我们对世界的认识和理解极其极其有限，我们 ...

哇，写得好，
好贴好贴啊，
夜深注意早点休息啊，

明天再来仔细拜读关于主观/客观，
唯物主义还是唯心主义的比较，
这些是纲领性的认知疗法的内容啊

宛小童的十二月

thail08 发表于 24-7-24 21:42
不要吵闹单位应该是不可逾越的红线，
和邻居也没有冲突，邻居也不知道我精神障碍严重到住院（7次）过， ...

   呵呵，一起加油喔，您保持的很好。我这两天落枕的严重，抬头低头都会很艰难，昨天早早就睡了，不好意思哈

宛小童的十二月

木碗 发表于 24-7-24 21:57
我喜欢看的多是教材、专著，所谓“干货”，纯看也看不了多久。尤其现在使用手机，对专注力的影响很大，看 ...

   我很难读的下去书，不过看到喜欢的文章，就会喜欢在微信转载，还有就是说的这个“投机取巧”了

木碗

宛小童的十二月 发表于 24-7-25 12:32
呵呵，一起加油喔，您保持的很好。我这两天落枕的严重，抬头低头都会很艰难，昨天早早就睡了，不好意 ...

我以前也爱落枕，主要是颈椎的问题，换了颈椎病专用的枕头，有了支撑还是要好一些，再没落枕。
厉害的话还是要去中医院，推拿针灸当时就能好。不厉害自己做热敷会有缓解，就拿电吹风对着吹就行。