转变2024，打开思路

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:22:48

本帖最后由敏敏AMY 于 24-2-15 16:15 编辑

通过分析，我再多的爱好，也只有两个功能，获取满足感，和逃避生活的问题。
所有的满足感，在一件事情上，我又被打回原形，这个问题一直困扰我。
我逃避直面，累了就躲到爱好里去放松自己、发泄不良情绪，好了之后继续在这件事情上碰壁受伤。
如此反反复复，看不到希望。

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:25:59

原生家庭，我和我母亲的关系，她开口，我的厌烦、暴躁，就随之而来，一直努力想改善母女关系，一直都是撞的头破血流。

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:27:18

眼见她年级越来越大，身体越来越差，我的心越来越麻木和自我谴责也越来越麻木了。

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:27:56

如果我能听不见她说话该多好，这样我就不会受到影响

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:28:39

这件事情上，陷入怪圈，我越想努力越崩溃的快

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:28:59

真的是这样吗，别无他法了吗

朗朗 · 发表于 24-2-15 08:29:28

和解，与你母亲和解，试试从她的经历去了解她。改变相处的方式。她一天天变老，她很难改变。你还年轻，你还是可以改变的。你的认知是比她更高的。高可以就低。即使不认同她的观点，也可以让自己温柔而坚定地说不。

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:30:50

本帖最后由敏敏AMY 于 24-2-15 08:47 编辑

我感受不到母亲的爱，我感受到的只有控制，唠叨，挑剔，责难，深深的担忧和深深的铺天盖地的消极情感向我袭来，可人是情感的动物啊，我没法越过她的语言直接看她的行为

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:32:32

不要怪我，我只在你的面前变成了一个“怪物”

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:33:24

自责无益

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:36:48

一个家庭中，母亲的影响力是摧毁性的，是让女儿无所逃遁的
这个法则，深深起着作用，也株连到我和女儿
尽管我没有像母亲那样去对待女儿
但女儿对我的态度却和我对待母亲的如出一辙

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:38:20

天道有轮回，苍天饶过谁，吐槽了这么多，我应该如何做才能“转变”思维，走出困局

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:39:21

聪明如我，我怎么会走不出这花花的世界

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:40:32

首先，停止内耗，自责

敏敏AMY · 发表于 24-2-15 08:41:35

自我攻击，除了消耗自己能量一点用没有

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