我每天上来的次数太多了

觉照

浪费时间啊！时间就是生命啊！所以啊……

春花秋实

快乐就好，我喜欢每天喝喝茶听听歌回*回帖子。

thail08

@觉照 老兄，只要不复发就值。

thail08

春花秋实 发表于 23-9-17 10:53
快乐就好，我喜欢每天喝喝茶听听歌回*回帖子。

快快乐乐对于焦虑状态的人们，
是稀有资源。
快乐就好啦。

觉照

thail08 发表于 23-9-17 11:35
@觉照 老兄，只要不复发就值。

我吃的药量很足，而且每天在学心理学，不会复发。

thail08

觉照 发表于 23-9-17 13:42
我吃的药量很足，而且每天在学心理学，不会复发。

哪怕减少 焦虑感，不安全感，不舒服的感觉也是好的。

thail08

觉照 发表于 23-9-17 13:42
我吃的药量很足，而且每天在学心理学，不会复发。

能 快乐、幸福、满足地
想问题，
考虑问题也好。

502201794

光学没用，行动最重要

觉照

502201794 发表于 23-9-17 15:50
光学没用，行动最重要

体验疗法的体验算不算行动？

觉照

thail08 发表于 23-9-17 15:10
哪怕减少 焦虑感，不安全感，不舒服的感觉也是好的。

街道办医生会监督我吃药。定时来我家。

thail08

502201794 发表于 23-9-17 15:50
光学没用，行动最重要

行为 影响 想法，想法 反过来 决定 行动。

“脱敏”要有 “执行力”，要符合 生活 常识、科学 常识。

thail08

觉照 发表于 23-9-17 15:58
街道办医生会监督我吃药。定时来我家。

浙江湖州吧？好地方，有亚运会看了。

thail08

觉照 发表于 23-9-17 15:58
街道办医生会监督我吃药。定时来我家。

那么摆脱那些“忌讳”的事情，“脱敏”，
象“扫楼”脱敏“社交恐惧症”，
就有 心理治疗医生 跟进了。

觉照

thail08 发表于 23-9-17 16:21
浙江湖州吧？好地方，有亚运会看了。

杭州。

觉照

thail08 发表于 23-9-17 16:23
那么摆脱那些“忌讳”的事情，“脱敏”，
象“扫楼”脱敏“社交恐惧症”，
就有 心理治疗医生 跟进了。

太深奥了，跟康德差不多。