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春花秋实 发表于 23-9-26 16:06 推荐给妹妹佛*教两本书,挺不错的:锁甲仁波切的《西藏生死书》和元音老人的《中有成就秘笈》。
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Charlie Z. Song 发表于 23-9-26 17:54 千里之行始于足下
庖丁解牛 发表于 23-9-26 18:20 你的帖子,我一般都看,我就练习森田,各种想法来来去去,不去搭理他
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庖丁解牛 发表于 23-9-26 18:23 杠精主播,什么难听的话,都能遇到,还不能急眼,这个能应付,不管抑郁症,还是双相,都能痊愈
碧水清秋 发表于 23-9-26 19:46 其实我不懂,是吃药痊愈,还是不吃药痊愈,我除了记忆力,偶尔情绪,加药物副作用算恢复不错,但据说郁金 ...
碧水清秋 发表于 23-9-26 19:51 虽不敢轻举妄动在无确信把握时,但我仍相信奇迹,若你有不吃药痊愈的思路分享下
庖丁解牛 发表于 23-9-26 20:56 停药好了,这话绝对不能说
庖丁解牛 发表于 23-9-26 20:58 我现在,大脑不闲着,一会担心,一会自责,一会自卑,各种想法来来去去,大脑停不下来
碧水清秋 发表于 23-9-27 12:38 有个过程,很多抑郁伴焦虑,我那会虽没吃焦虑药但狠狠焦虑过,最近好些,你讲的都有过,接纳,森田,它会 ...
碧水清秋 发表于 23-9-27 12:41 对自责自卑我其实经历漫长岁月,可以看些心理书籍,反正大脑没闲着,让它重复,不如让外来新的好的思维多过 ...
庖丁解牛 发表于 23-9-27 16:44 出现症状,我有时候知道,这个是自卑?还是害怕?有时候不知道,只是知道症状,具体哪个不知道
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