不太明白寻求解释

futoo

森田疗法里有几句不太明白不太清楚，请朋友们详加解释：1，如果能够顺其自然地接纳所有的症状、痛苦以及不安、烦恼等情绪，默默承受和忍受这些带来的痛苦，就可从被束缚的机制中解脱出来，达到“消除或者避免神经质性格的消极面的影响，而充分发挥其正面的“生的欲望”的积极作用”的目的；2，森田理论要求人们把烦恼等当作人的一种自然的感情来顺其自然地接受和接纳它，不要当作异物去拼命地想排除它，否则，就会由于“求不可得”而引发思想矛盾和精神交互作用，导致内心世界的激烈冲突？

觉照

允许不安，不治而治，为所当为。

火烈鸟

允许好的，也允许不好的都存在，之所以会强迫是因为我们只允许好的发生。